41pro.ru

Уроки и образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книга энергопрактики йоги и цигуна

Энергопрактики на базе хатха йоги и цигуна

Модераторы: Ditrey, Кицунэ

Энергопрактики на базе хатха йоги и цигуна

Хочу поделиться с обитателями форума интересными методиками Игоря Исаева, созданными им на базе хатха йоги и цигуна. Вполне вероятно, кто-то уже знаком с ними, но для кого-то они будут в новинку.

Чем хороша эта система энергопрактик? На мой взгляд, в этой системе энергопрактик используются эффективные асаны йоги и упражнения цигуна. В ней также есть и уникальные авторские методики работы с нематериальными структурами человеческого организма, с помощью которых практически каждый человек может в короткие сроки активизировать свою энергоструктуру. Предложенные Исаевым методики не требуют серьезной спортивной подготовки и доступны обычному человеку средних лет.

Немного расскажу о своем опыте. Серьезно заниматься йогой я начала не сразу. Раньше я считала, что йога – это обычная гимнастика или что-то вроде фитнеса. Но, с тех пор, как я прочитала книгу “Энергопрактики йоги и цигуна“ Игоря Исаева и начала осваивать йогу по его методикам, я увидела и другую, нематериальную сторону йоги и возможность работы с энергиями. Я занимаюсь по этим методикам уже более 5 лет и с их помощью я открыла для себя неиссякаемый источник пополнения жизненных сил, которые мне помогают укрепить здоровье и добиваться своих целей в жизни.

Если кто то из форумчан уже занимался по этой системе энергопрактик, то мне будет интересно узнать и ваши впечатления и результаты .

Многие люди считают что Рейки это фитнес в сидячей позе. Когда в 2002 году я получил инициацию Рейки — руки как будто загорелись огнём, я прикладывал ладони к телу как две горячие сковородки, головную боль снимал за 15 минут, усталость после рабочего дня полностью исчезала после сеанса 40 минут. Дополнительно со мной случился вынос мозга — полный крах обывательского материализма.

Толкового мастера найти очень долго и сложно — в этом вопрос подобных энергопрактик.

Это верно, у меня ощутимые результаты появились только после того, как я сходила на тренинги к Исаеву. Хотя и теоретическая база тоже важна. Нужно знать, как работают методики, иметь представление о том, как устроено энерготело человека

если ладони как сковородки — и человек никогда ничем не занимался — это наверное очень сильная магия 99 уровня

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
хотя. возможно мои шутки неуместны и человек на самом деле обладает сверхспособностями.

С 14 лет на протяжении двух — трёх месяцев я делал зарядку с перерывами на такой же период. В процессе выполнения упражнений поднималось настроение, а во время перерыва происходил его спад. Мною была обнаружена прямая зависимость улучшения моего настроения от работы мышц.
В 17 лет семья поменяла место жительства, старых друзей рядом не оказалось, настроение упало, и для его подъёма я решил заняться зарядкой более интенсивно и более регулярно.
Один в комнате, в полной тишине, обратив всё своё внимание на работу мышц, я выполнял упражнения с рабочим весом, без внутреннего напряжения и отдыха. Определённые условия, как одно целое, повысили физическую нагрузку и отключили меня от всего внешнего. В результате я начал ощущать особенности своего организма, наблюдать некоторые его процессы.
Условия настроили мой организм на вырабатывание большей энергии, что позволило ощутить процессы её получения. Я наблюдал, как физическое движение вырабатывает энергию, подобно генератору.
Выполнение условий я не встречал ни в одной из систем физической подготовки, поэтому никто и не работал с реальной энергией. Получать реальную и живую энергию для меня стало просто и доступно.
После пяти месяцев физической работы на ’’энергию’’, время на обдумывание и принятие верных решений сократилось до долей секунды. Мозг начал работать подобно компьютеру, я даже не успевал следить за своим мыслительным процессом, логической цепочкой, анализом всех «за» и «против», поскольку уже за доли секунды выдавалось оптимальное решение.
Тонко ощущая особенности своего организма, я наблюдал зависимость её получения от соблюдения определённых условий. Даже небольшие отклонения от точности выполнения условий заметно снижали результат. Он уменьшался, когда я смотрел на часы или в зеркало, слушал музыку, работал с пружинными тренажерами, поэтому я устранял то, что его уменьшало. Так опытным путём я определял условия получения энергии внутри меня.
Когда понятен процесс её получения, тогда всё просто и доступно. Процесс получения малой энергии начинается просто: двигайся, наблюдай, получай уверенность и укрепляй здоровье.
Закон настройки источника энергии для работы мозга.
Стабильное устойчивое вырабатывание энергии внутри человека обеспечивается пятью взаимосвязанными условиями физической активности:
1 — стремиться к полному задействованию возможностей мышц в минимальное время без внутреннего напряжения;
2 — как можно больше разнообразить упражнения с использованием рабочего веса (кроме быстрой разминки);
3 – обратить всё внимание только на работу мышц, без насилия над собой и не отвлекаться, (не смотреть на часы или в зеркало, не слушать музыку);
4 — не отдыхать (отдых между упражнениями сводить к минимуму);
5 — не пользоваться пружинными и резиновыми тренажерами.
Соблюдение всех условий получения топлива требует необходимого уровня физической подготовки.
Выполнять все условия энергии не позволяет недостаточный уровень физической подготовки, однако малое изменение режима дня и добавление небольших физических нагрузок доступно каждому. Выполнение условий зависит от индивидуального физического развития. Существует возможность частичного выполнения и есть возможность выбора любых упражнений. Постепенное соблюдение условий не требует никаких материальных затрат, способствует пониманию работы организма, как единого целого и познанию источника получения энергии.

Добавлено спустя 10 минут 57 секунд:
Когда понятен процесс получения энергии, тогда всё просто и доступно и не нужны никакие энергопрактики на базе хатха йоги и цигуна.
Там очень много ошибок и много лишнего, когда что то неизвестно, тогда много загадок. когда известно тогда всё просто и понятно и не надо городить непонятный огород.

Виктор, ты нам про водяную мельницу пишешь, а у нас тут тема про электрический вольтаж. Энергии разные бывают. Можно порадоваться за тебя что так просто всё выходит, но ты пишешь про базовую жизненную ки. Эта энергия с возрастом заметно уменьшается. Мы вообще другое имеем в виду. В организме есть другая система поступления энергии. Конечно ты можешь и дальше быть невеждой, с заявлениями что мы тут лишние и с ошибками. Наш мир переполнен уверенными в себе неучами.

Возьми ладошки и быстро потри одну об другую до ощутимого нагрева и приложи к щёкам. Чувствуешь приятное тепло? Через 5 секунд исчезло? Есть люди у кого целый час продолжают греться.

Энергопрактики йоги и цигуна читать онлайн — Игорь Исаев Стр: 1 Раздел: Йога.

ИГОРЬ ИСАЕВ

«Самое непостижимое в мире –
то, что он постижим»
Альберт Эйнштейн

Эти сказки о силе
Строки древних легенд.
Распростертые крылья
Что уносят в рассвет.

Вспышки света играют,
Бъют косые лучи,
Врата рая сияют
В ослепленной ночи.

И полет к безднам света
Над угрюмой страной,
Где внизу словно тени
Бродят люди гурьбой.

Читать еще:  Аудиокниги бесплатно скачать на телефон

Звездочеты и маги
Взглядом ловят твой след,
И на древней бумаге
Чертят путь меж планет.

Пусть вопят фарисеи,
Глухо ропщет толпа,
И в садах Иудеи
Ищет стража тебя…

Но из тысяч бескрылых
Где же братья твои?
Где апостолы силы?
Где пророки любви?

Глух мой зов, без ответа.
Но преданье хранит
Как воители света
Возносились в зенит.

Не забыть, не отринуть,
Не заглохнуть во тьме…
Это сказки о силе,
Что таится в тебе…

«Мы предполагаем – и этому нас научили другие естественные
науки, что в психической жизни действует некоторый вид энергии; но
мы не имеем данных которые бы позволили нам ближе подойти к
познанию ее по анологии с другими видами энергии»
Зигмунд Фрейд

Жизненная энергия, психическая сила, прана индусов, ци китайцев, пневма античных гностиков —
сколько написано и сказано об этих загадочных, практически мистических категориях за последние сто с
лишним лет. Современная материалистическая наука, несмотря на все свои несомненные достижения,
признает, что за хорошо изученным и понятным ей физическим телом человека лежат какие — то еще
совершенно неведомые академическому знанию силы и явления, в которых, похоже, и кроются
метафизические источники всех наших жизненных процессов и собственно суть бытия человеческого
сознания, смысл существования бессмертного духа каждого из более чем шести миллиардов наших
современников.
Именно к этим силам взывал первобытный шаманизм и в них пытались обрести свое бессмертие и
безграничное могущество жрецы и маги доисторических религиозных культов ранних человеческих
цивилизаций. Об этих силах и энергиях единодушно писали в своих священных книгах все великие религии
последних тысячелетий, именно этими светлыми и возвышенными силами чудотворстовали, потрясая
воображение и покоряя души соплеменников, великие пророки и мессии.
Кроме того, со времен глубокой древности до нашего времени дошли некоторые системы мистического,
метафизического совершенствования человека. Наиболее известны современникам индусская йога и китайский
даосизм. Именно в их древних теоретических трактатах очень часто используются различные термины,
обозначающие многочисленные модификации жизненных сил окружающего мироздания и самого
человеческого организма. Древняя история этих прикладных систем волевого развития
энергоинформационных структур человека изобилует многочисленными свидетельствами о достижении их
адептами совершенно чудесных сил и способностей. Они могли жить не одну сотню лет, исцелять тяжелые
болезни других людей, творить чудеса материализации и дематериализации физических объектов,
путешествовать в физическом теле по воздуху, а восприятием и вовсе достигать иных космических галактик и
даже Божественных сфер мироздания.
И эти свидетельства седой древности нельзя считать абсолютными фантазиями фольклорных
персонажей, ибо и в современном мире адепты йоги и цигуна могут эффективно исцелять больных, как при
Тэги: Целительство

Купить книгу Подводные камни в море биоэнергетики, О чём не говорят наставники йоги и ци-гун, Каптен Ю.Л.

Бумажную книгу купить в России с доставкой по всей России

  1. 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской.

Руководство по даосской йоге и цигун . − мало оценок Юдлав Э. Сообщить опоступлении.

В этой книге Эрик Стивен Юдлав открывает нам древние даосские секреты омоложения, включающие в себя цигун , сексуальную йогу и практики достижения долголетия.

Добавить тэги к книге. Энергетическое питание: Эффективнее йоги и цигун . Серебрянский Ю. Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они. Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.

Нечаянный Ци — Гун − мало оценок Роттер, Михаил Владимирович, Череватский, Даниил , Роттер, Мария.

Тэги помогают другим читателям выбирать товары, книги и быстро понимать, о чем они. Пожалуйста, поддержите имеющиеся тэги или добавьте свои.

Прелесть Тай-Цзи Ци — Гун заключается в том, что он лежит на «перекрестке дорог», так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци — Гун и воинского искусства

В книге максимально «плотно» описаны принципы работы этого Ци — Гун и их практическое применение.

Ци — гун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»: — Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов; — Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня.

Интернет-магазин Буквоед — интернет магазин, где можно купить книги, учебники, подарки, сувениры, товары для детей, товары для творчества, канцелярию и сладости по выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!

Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру

  1. Михаил Роттер, Чань-Ми-ГунЦигун – читать онлайн полностью.

Цигун – это древняя система психофизических упражнений, духовный Путь, а также методика оздоровления

По преданию, Чань-Ми- Гун Цигун был подарен людям богиней милосердия и сострадания Гуань Ши Инь как путь сохранения физического здоровья и духовного развития.

Строго говоря , название книги « Цигун для начинающих» не вполне корректно, так как не существует комплексов или их элементов, предназначенных для новичков либо, наоборот, для продвинутых адептов. Разница лишь в том, как именно человек выполняет упражнения и.

Ци — Гун , которого нет». Однако после того как книга была завершена, последние несколько

Часть 1 О Ци — Гун и ни о чем . Как проанализировать то, что проанализировать невозможно

Работа была простая: замешивай раствор, подноси камни и клади стену. Много лет спустя я.

Усилием ци – движется кровь, и ци может порождать кровь, то есть стимулировать процесс кроветворения в тканях организма.

Здесь же приведены приемы традиционного массажа цигун при гипертонии, нарушении сердечного ритма и заболеваниях костно-мышечной системы.

Цигун в Китае очень распространен. С древности и до наших дней тысячи людей практиковали цигун . И, основываясь на многовековом опыте, можно с уверенностью сказать , что занятия цигун укрепляют тело и дух, способствуют оздоровлению, повышению сопротивляемости.

«Чань-Ми-Гун Цигун» – первая книга на русском языке, в которой описывается школа Чань-Ми-Гун («тайное искусство буддизма Чань»). Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах.

Инь- йога , при условии, что ее преподает опытный наставник , дарит возможность погрузиться в себя и перенастроиться. Кроме того, она зачастую оказывает поразительное и неожиданное влияние на физическое тело и несет с собой простые, но удивительные перемены.

Цигун – одна из замечательных драгоценностей традиционной китайской культуры. В последнее тысячелетие цигун играет большую роль в сохранении и развитии физического и психического здоровья нации. Без сомнения, цигун имеет научную ценность и может быть исследован.

Михаил Роттер. ЦиГун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»: – Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов.

Эта история началась в 1972 году в китайском городе Сянтань. «Культурная революция» в самом разгаре. Восьмилетний мальчик с больным сердцем знакомится со странным стариком, который работает истопником в гостинице.

На данной странице Вы можете найти лучшие предложения для покупки книги «Подводные камни в море биоэнергетики, О чём не говорят наставники йоги и ци-гун, Каптен Ю.Л.» по лучшей цене в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.

Читать еще:  Аудиокниги своими руками официальный сайт

В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете купить недорого бумажную и электронную книгу по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.

Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:

Для формирования результатов поиска книг использован сервис Яндекс.XML.

Нашлось 13 млн ответов. Показаны первые 16 результата(ов).

Отличия и общие черты цигуна и йоги

Эти две духовные практики зародились еще в давние времена на Востоке, а основу их составляют религиозно-философские трактаты и учения.

Индийская йога, цигун из Китая – что именно объединяет и отличает эти две популярные духовные практики, что лежит в их основе и какая методика подойдет вам? Почему эти две традиционные практики до сих пор актуальны, что они дают современному человеку, а также кому и для чего стоит ими заниматься?

Энергопрактики йоги и цигуна

Йога зародилась в Индии очень давно, для индийского народа это настоящий духовный обряд и религиозная составляющая страны. Занятия йогой позволяют самодисциплинироваться, они сочетают физические, психические и медитативные занятия. Само слова «йога» имеет множество толкований – «обуздание», «упражнение», «связь», «гармония», а произошло оно от корня «йодж».

Эта практика настолько древняя, что еще в 3000 годах до нашей эры можно найти ее глубинные истоки. Например, известны интересные археологические раскопки в долинах реки Инд, во время которых были обнаружены очень старые печати с изображением фигур и людей, сидящих в медитативных позах. Основополагающим верованием йоги является учение о том, что человеческое тело, дух и ум неразрывно связаны друг с другом.

В современной системе принято исчисление восьмиступенчатой йоги, иногда их также еще разделяют на высшую йогу – раджа-йогу и низшую – хатха-йогу.

Восемь ступеней аштанга-йоги: яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи.

На самом деле, направлений и разновидностей йоги существует огромное множество, поэтому разбирать и рассматривать их все нет никакого резона. Основными же целями всех индуистских учений можно назвать две: обретение крепкого физического здоровья при помощи специальных практик и освобождение от сансары, достижение мокши.

В современном мире человечество использует йогу скорее для лечебных, укрепляющих и оздоровительных целей. Занятия помогают вернуть здоровье и бодрость духа, тонизируют мускульную систему, повышают барьерные и защитные функции. Йогу практикуют для отличного самочувствия и долголетия.

Цигун же пришел к нам из Древнего Китая, где он зародился еще в 2000-х годах до нашей эры и активно использовался даосскими монахами. Древние китайские воины и мудрецы жаждали постичь законы бытия, тайну зарождения жизни, достичь просветления. Для многих монахов это становилось целью всей жизни.

В отличие от индийской йоги, китайский цигун верует в единую живую силу, энергию, которая дарит жизнь всему живому и существует повсюду на земле еще с момента зарождения мира.

Имя этой силы – Ци. Энергия Ци присутствует в человеческом теле с самого рождения, а физическая смерть вызывается ее острым недостатком, прекращением циркуляции потоков Ци внутри физической оболочки. Изначально цигун практиковался древними китайцами для того, чтобы обрести все возможные знания, достигнуть просветления и проникнуть за завесу космических тайн и приоткрыть ширму, плотно скрывающую загадку сотворения мира.

Уже позже цигун обрел и иные направления. Так, появился жесткий или боевой цигун – специальная практика, направленная на повышение выносливости и силы физического тела. Как и первоначальный цигун, жесткий цигун также базировался на мощном влиянии силы Ци на организм человека. Воины использовали его, чтобы оставаться неуязвимыми для врагов даже безоружными, избегать смерти на поле боя.

В современном мире человечество продолжает активно практиковать цигун. В боевых искусствах ушу жесткий цигун до сих пор составляет важную часть повседневных тренировок и неотделим от них.

Обычные же люди обратили внимание на китайский цигун сравнительно недавно. Оказалось, что наряду с общим укреплением организма и усилением физических качеств, практика дарит и исцеление, помогает бороться со многими болезнями, возвращает здоровье.

Как и йогу, лечебно-оздоровительный цигун ныне используют по всему миру для того, чтобы существенно продлить жизнь, вернуть себе здоровье и крепость духа.

В обеих этих системах прослеживается общее начало – и цигун, и йога в основу ставят гимнастические упражнения и дыхательную систему для укрепления тела. И как в йоге, так и в цигуне можно найти отдельные ответвления и для более «высоких» целей – практики, направленные на то, чтобы освободить свой разум и очистить дух от негативной энергетики, достичь скрытых возможностей.

Можно даже в некоторой степени утверждать, что китайская йога – цигун, ведь в какой-то мере практика даосских монахов была основана и на учениях буддистов. Но, безусловно, две эти духовные методики имеют и очень много различий. Например, в китайской философии невозможны никакие действия и самосовершенствование без привлечения силы потока Ци. В индуистских же практиках о такой энергии речи не идет.

Все действие цигуна сводится к тому, чтобы при помощи дыхательно-гимнастических упражнений направить поток Ци в свое тело. Йога же для «просветления» в основном базируется на медитациях.

Хотя в китайской культуре медитации занимают не самую последнюю роль, но в этих древних учениях прослеживается гораздо больше активных действий. Например, китайские воины уделяли много времени закалке своего тела настолько, чтобы вражеские стрелы, кинжалы и копья не могли пронзать их тел.

Опытный Мастер цигуна легко сможет и сейчас одним усилием воли сделать свое тело железным и неуязвимым, не пропустив в него самый острый нож. Это доказывают и современные научные исследования.

Йога же – практика гораздо более мирная, ее мало использовали для защитных и боевых искусств, в то время как в Китае цигун долгое время являлся непременным атрибутом каждого воина.

В остальном же обе духовные практики имеют общую цель – «выжать» максимум из возможностей физического тела, души и ума, обеспечить себе здоровое и долгое существование, познать тайны мира, достичь знаний, скрытых от большинства людей.

Как и йога, цигун преподносит три этих силы как единую целую основу. Наша физическая оболочка, внутренний дух и человеческий ум – это одна система, которая должна находиться в гармонии для полноценного функционирования. Но не только в восточной культуре этому аспекту уделялось столь пристальное внимание. Найдется немало религий и течений, которые выдвигают это знание также в основу своей культуры, например – христианство.

Цигун йога видео: классная разминка

Синтез Цигун и Крия Йоги

Многих практиков интересует вопрос – можно ли совмещать эти два вида духовной культуры, не навредит ли такой симбиоз и как лучше это делать?

Здесь мнение специалистов не всегда сходятся, однако вы можете ознакомиться с практическими советами от гуру восточных практик и решить для себя – стоит совмещать йогу с цигуном или нет. Кое-кто из Мастеров полагает, что у цигуна и йоги все же одни общие корни, а поэтому одна практика другой навредить никак не сможет.

Читать еще:  Аудиокниги для айфона скачать

Йога цигун для начинающих

На данный момент некоторые специалисты и организаторы специально совмещают индийскую йогу и китайский цигун, чтобы создавать простые и полезные комплексы занятий для новичков.

Цигун йога: классная разминка

Подобные курсы так и называются – «йога цигун». Заниматься по таким методикам можно самостоятельно в домашних условиях, упражнения идеально для этого подходят, они просты в исполнении, не содержат никаких сложных или опасных систем.

Практиковать подобные комплексы можно и беременным женщинам. Для них йога цигун содержит специальные занятия, направленные на укрепление тазового дна и мышц влагалища. Такой комплекс станет прекрасной альтернативой обыкновенной скучной зарядки и подойдет тем, для кого исполнять асаны йоги стало сложно из-за здоровья или слишком большого живота.

Цигун йога: видео для беременных

Йога цигун – упражнения, способные оказать значительный укрепляющий и оздоровительный эффект на физическое тело. Регулярные занятия пойдут на пользу тем, кто заботится о своем здоровье и хочет предотвратить возникновение любых болезней. Сочетая простые и эффективные упражнения из йоги с дыхательной системой цигуна, практик получает возможность управлять потоками целительных сил Ци, направляя их внутрь своих внутренних органов и систем, при этом занятия йогой усиливают потоки энергии.

Уместное соседство этих двух направлений окажет положительный эффект на суставы, мышцы и связки тела, а также на позвоночник и работу внутренних органов.

В отличие от сложных систем йоги и цигуна, здесь вы не встретите непонятных и опасных или же заковыристых упражнений, правильно выполнить которые смог бы только опытный Мастер. Поэтому подобные занятия идеальны и для новичков.

Йога и цигун: сравнение

  • Цигун зародился в Китае и в первую очередь носил философское значение;
  • Йога развилась на территории Древней Индии и также использовалась для высших целей;
  • Обе духовные практики ныне используются как для оздоровления тела, так и для медитаций;
  • В йоге содержится больше созидательных и умственных усилий для мозга человека;
  • Цигун может быть очень активным и жестким, направленным на получение физической силы;
  • Оба вида этих древних культур имеют различные ступени и могут изучаться более глубоко;
  • Йога более популярна в современном мире, благодаря ее доступным упражнениям и асанам;
  • Цигун в большей мере используют при занятиях ушу, а также для оздоровления тела;
  • Заниматься обеими практиками можно самостоятельно в домашних условиях;
  • Цигун опирается на положительное и целительное действие силы Ци;
  • Йога учит управлять энергетическими потоками и открывать свои скрытые чакры;
  • У каждой из этих практик есть комплексы для лечебно-профилактических занятий.

Нет единого четкого мнения согласно того, какая практика лучше и какую из них следует применять активнее. Специалисты утверждают, что здесь самое важное – это прислушиваться к своей интуиции и внутреннему голосу. Если по каким-либо причинам вам на данном этапе ближе именно йога или только цигун – практикуйте это, пока вам не понадобится что-то иное.

Можно лишь отметить, что йогу в современном мире используют по большей части для укрепления здоровья и профилактики возможных проблем, осложнений и болезней. Китайский цигун же, благодаря своей мощной направленности энергетических потоков, способен лечить и исцелять тело от уже имеющихся заболеваний.

К тому же, освоить его основы достаточно просто – необходимо лишь соблюдать важные правила (например, проветривать помещение перед занятиями и практиковаться в свободной одежде), а также правильно дышать. Сами базовые укрепляющие упражнения цигуна отличаются простотой и лаконичностью, но при этом несут настолько мощный и позитивный эффект, что помогут устранить даже серьезный недуг.

Для более же пластичных занимающихся, не боящихся экспериментировать и совмещать стили, может пригодиться йога цигун. Это сравнительно новое направление, возникшее в результате попытки совместить две духовные практики, имеющие общие корни.

Содержание номера #3 (14) /2013

Энергоструктура человека: источники жизненной силы

Игорь Исаев
автор книг «Энергопрактики йоги и цигуна», «Овладение жизненной силой. Йога высоких энергий», «Феномены и облики жизненной силы», «Психоэнергетика эмоций»
Продолжение, начало в #1 и #2

Настало время поговорить об алгоритмах энергопрактик. Итак, в многомерном (многоуровневом или многоэтажном) человеческом существе есть специфическая нематериальная система — базовая энергоструктура. Эта система наполняет физическое тело и нефизическую психоэмоцинальную сферу человека потоками жизненной силы, то есть ресурсами жизненной динамики. Наиболее цельное понимание и весьма чёткие — хотя и неполные — описания самого наличия и кратких алгоритмов работы этой системы пришли из древних китайских и индусских текстов. Например, индусская «Дхьянабинду упанишада» (эпоха раннего Средневековья) сообщает: «По путям 72 тысячи токов круговращается (энергия), проходя (внутрь) по 280 миллионам пор (на коже)». Древнейший китайский даосский трактат «Десять вопросов»: «Если хотите сделать дух долголетним, обязательно следует сделать так, чтобы сама кожа дышала всеми фибрами».

В этих строках двух древних и глубочайших по смыслу, но почти не известных широкой публике текстах сообщается следующее: река энергии, которая наполняет наше тело силой, начинается на коже. Именно там находятся энергоактивные точки, в которых и начинает с поверхности кожи «засасываться» притянутая к телу рассеянная первичная «энергия космоса». В китайских трактатах такая энергия называлась юань ци, а в индусских — протопуруша. Так вот, от каждой такой точки внутрь тела отходит маленький энергоактивный канальчик — в китайской традиции он называется сунь ло. Эти икроскопические капилляры сливаются в тончайшие энергососудики побольше, они, в свою очередь, в каналы с более высокой пропускной способностью и так далее. В итоге вся энергия с поверхности тела собирается в двенадцати магистральных каналах. В китайской традиции такие каналы называются цзин, а в индусской традиции — нади. Энергия, текущая по этим каналам, питает основные системы и органы тела. Именно поэтому в китайской традиции магистральные каналы цзин носят наименования органов, которые этими каналами «запитываются»: канал селезёнки, канал печени, почек, перикарда и т. д.

Если такой энергии в организме много, то все жизненные функции — и телесные, и психоэмоциональные — исполняются полноценно. Если же такой энергии мало и она недостаточно наполняет организм, то начинаются всякие болезни и негативные состояния на всех «этажах» организма. Следовательно, задача энергопрактик в виде техник, увеличивающих наполненность человеческого существа потоками жизненной силы, — активизировать как можно сильнее процесс поступления энергии и добиться максимально возможного наполнения человека жизненной силой.

Нужно сказать, что производительность этой сложной энергоструктуры человека может быть очень разной. У больного и малоактивного человека такая система работает буквально на 15—20 %, а вот обученный и хорошо тренированный человек может значительно превысить мощность и производительность такой системы по сравнению с человеком относительно здоровым и активным. Соответственно, здоровье и жизненная активность, психоэмоциональная производительность такого обученного и активно развивающегося за счёт энергопрактик человека будут значительно, порой многократно выше, чем активность и здоровье среднестатистического благополучного гражданина.

Полный текст читайте во третьем (#14) номере журнала «Цигун»

© 2014 «Музей управленческого искусства», «Творческие мастерские Б. Виногродского»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector