41pro.ru

Уроки и образование
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книги по ушу

Популярные книги жанра Боевые искусства в fb2, epub

Смерть неизбежно приходит к любому человеку, только никто не знает заранее, когда ее надо ждать. Есть ли смысл бояться неизбежного? Стоит ли ради того, чтобы прожить немного дольше, позволять вытирать о себя ноги и, образно выражаясь, «жрать дерьмо»? Честь, достоинство, гордость, самоуважение и уважение других людей — все это не пустые слова. Это такие вещи, жить без которых невыносимо тяжко. А потому ради их сохранения можно и нужно жертвовать своей жизнью! И, следовательно, надо всегда быть готовым к встрече со смертью, независимо от того, сколько успел прожить на свете и какие дела тебе еще надо сделать. Собственно говоря, именно так всегда рассуждали настоящие воины как на Востоке, так и на Западе: самураи, рыцари, ниндзя, викинги, хвараны, казаки и многие, многие другие.

Книга Н. Н. Ознобишина «Искусство рукопашного боя» издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей стране систем «боевого стиля». Читателям, интересующимся стилями рукопашного боя, будет интересно познакомиться с первым в нашей стране изданием на эту тему.

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в книге рекомендации неоднократно проверены на практике.

Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики тхэквондо, периодизации тренировочных нагрузок в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов и университетов физической культуры и спорта.

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.

В этой книге серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.

Автор книги является одним из ведущих специалистов в СНГ по выживанию, рукопашному бою, методам действий подразделений спецназначения.

Книга посвящена вопросам истории, философии, практической медитации, техники боя, мистической символики ниндзя.

Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг С.Хайеса, как это делают известные «русскоязычные» деятели. Он предлагает глубоко продуманный, внутренне логичный анализ древнего искусства с позиций современного человека.

Книга заинтересует как специалистов, так и всех читателей, для которых вопросы ниндзюцу представлялись таинством недостижимым обычным смертным.

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он — настоящий рукопашник?

Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США.

Книга предназначена, в первую очередь, военнослужащим армии, внутренних и пограничных войск. В настоящее время многие из этих приемов могут эффективно использовать обычные граждане в целях самозащиты от преступных посягательств.

Форрест Гриффин – признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга – это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионала тем, кто интересуется смешанными единоборствами, и не только. С помощью книги вы также узнаете, как стать «настоящим мужиком», не спасовать в трудных ситуациях и всегда быть на высоте.

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя – САМБО (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел САМБО – популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел – эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений.

В системе САМБО присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Таких книг в открытом доступе еще не было! Это – первая серия, посвященная не только боевому применению, но и профессиональной подготовке русского Спецназа, не имеющей равных в мире. Лучший самоучитель по созданию бойцов особого назначения. Первое общедоступное пособие по базовой подготовке элитных подразделений.

Общефизическая и психологическая подготовка, огневая подготовка, снайперская подготовка, рукопашный бой, водолазная подготовка, воздушно-десантная подготовка, выживание, горная подготовка, инженерная подготовка, маскировка, тактико-специальная подготовка, связь и управление, топография и ориентирование, экстремальная медицина – в этой книге вы найдете комплексную информацию обо всех аспектах тренировки Спецназа. Но это не сухое узкоспециальное издание, неинтересное рядовому читателю, – это руководство к действию, которое может пригодиться каждому!

Cкачать электронные книги по боевым искусствам, психологии, медитации, йоге, медицине

Для удобства пользователей все книги данного раздела представлены в форматах HTML, MS Word, pure txt и сжаты в архив zip. Поэтому, прежде чем приступить к чтению, необходимо скачать книгу, щелкнув по ссылке, и разархивировать ее.

В этой книге автор считает необходимым изложить свои взгляды на психологическую подготовку бойца к экстремальным ситуациям, а также поделиться с читателем некоторой суммой знаний и практических навыков в данной области прикладной психологии.

(Автор — Вадим Шлахтер . формат Microsoft Word)

Основной трактат Даосизма. «Дао-дэ-цзин» — совсем небольшая книга, содержащая около пяти тысяч китайских письменных знаков, но по своему влиянию на философскую мысль Востока, а позднее и Запада, она «весит» больше, чем сотни конфуцианских и иных книг совокупно.

(Перевод Валерия Перелешина . формат Microsoft Word)

Короткие вдохновляющие притчи приглашают Вас вступить на путь воина, на путь тех, кто ценят волшебство жизни, тех, кто признают свои поражения и не останавливаются; тех, кто ищет свой Путь и находят его.

(Автор — Пауло Коэльо . формат Microsoft Word)

Понятие цигун (буквально «работа с ци») относится к различным тра-

диционным китайским методикам оздоровления, достигаемого путем укреп-

ления жизненной энергии-ци. У этих методик есть общая теоретическая

основа. Книга Ли Чжунъюя «Основы науки цигун» представляет собой сжа-

тое, но абсолютно достоверное систематическое введение в теорию цигун.

(Автор — Ли Чжунъюй . перевод — Б. Б. Виногродского . формат Pure txt)

Книга задумана, как средство физического воспитания, направлена на

развитие силы, здоровья и духа. Даже самые прекрасные идеи и

оригинальные замыслы не дадут эффекта и повиснут миражом, если

нет здоровья и уверенности в своих силах.

Для тех кто в первый раз взял в руки литературу такого

типа с твердым желанием научиться защищать себя я попробую дать

(Автор — Р.Е. Дидичев . формат MS Word)

Еще одна интересная интерпретация знаменитого трактата в переводе Дж. Хейдера.

(Перевод Дж. Хейдера . прислал Stas . формат MS Word)

Потрясающая по глубине книга знаменитого мастера меча средневековья. Будет очень полезна для всех адептов боевых искусств.

(Автор — Миямото Мусаси . формат HTML)

Один из первых учебников на русском языке по технике и практике НЛП

(Автор — Сергей Горин . формат pure txt)

«Канон перемен», или в менее точном, но более известном переводе

«Книга перемен», относится

к числу величайших и одновременно наиболее загадочных творений

человека. С точки зрения породившей его китайской культуры (древнейшей из ныне существующих на земле) он представляет собой творение Сверхчеловека, запечатлевшего в особых символах и знаках

Читать еще:  Самооборона без оружия книга

тайну мироздания. «Канон перемен» — Книга книг, одно из духовных

(перевод — Ю.К. Щуцкий . формат MS Word)

Как собирать и анализировать нужные сведения, как привлекать

людей к сотрудничеству, как побуждать их делать то, что вам нужно — об

этом и многом другом, имеющем отношение к разведывательной работе,

рассказывается в книге.

«Своя разведка» — ценное пособие для служб безопасности,

детективных и охранных агентств и вообще для любого, кто хочет

действовать на основе точной информации, а не домыслов.

(Автор — Роман Ронин . формат pure txt)

Один из самых известных трактатов знаменитого философа и мистика древности.

(Автор — Чжуан-цзы . Перевод — В.В. Малявин . формат MS Word)

Замечательная филосовская книга Мастера о человеке, о его пути, о пути Воина.

(Автор — Такуан Сохо . прислал Стас Козлов . формат MS Word)

В чем сущность боевых искусств Востока ? Где их начало? Какова их

история? Чем обусловлено качественное отличие школ китайского ушу друг от

друга, их совокупности от боевых школ Кореи, Японии, Вьетнама, других стран

Дальнего Востока? И многое другое в этой книге.

(Авторы — С. Гагонин, А. Гагонин. . прислал Стас Козлов . формат HTML)

«Йога-сутра» Гуру Патанджали — основополагающий источник

классической Йоги. В этом, небольшом по объему, труде

сконцентрированно выражена многовековая мудрость. Четыре варианта перевода текста.

(Автор — Махариши Патанджали формат HTML)

В одиннадцати главах пособия, написанных ясным лаконичным языком,

изложены практические рекомендации для всех, кто хочет защитить свою

жизнь, жизнь своей семьи или же благополучие своего предприятия.

Всем тем, кто хотя бы раз в своей жизни вызывался на ринг, посвящается.

(Автор — Камалетдинов Рашид . прислал Вадим . формат HTML)

Знаменитый трактат Мастера по Багуачжан. Здесь более полная версия, чем в разделе сайта dao.tomsk.ru — Китайские боевые искусства.

(Автор — Сунь Лутан . перевод — В.В. Малявин . прислал Станислав Козлов . формат MS Word)

Книга Н. Н. Ознобишина «Искусство

рукопашного боя» издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего

сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей

стране систем «боевого стиля». Читателям, интересующимся стилями рукопашного

боя, будет интересно познакомиться с первым в нашей саране изданием на эту

(Автор — Нил Ознобишин . прислал Галкин Олег)

Гибкость — комплексное понятие, включающее в себя эластичность мышц и связок, подвижность суставов и способность мышц-антагонистов к мгновенному расслаблению и напряжению в ходе выполнения упражнения. Отличительной чертой работы над гибкостью в ушу является наличие в арсенале движений специальных упражнений.

(Отрывок из книги Г.Н. Музрукова «Основы Ушу» . подготовил и прислал Роман Кононов . формат MS Word)

Эта книга представляет большой интерес для тех читателей, которые хотят совершенствовать свои навыки рукопашного боя, а также для всех любителей военной истории, сценического и спортивного фехтования.

(автор — Тараторин В. В. . прислал — Максим Филиппов . формат Txt)

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт.

(автор — Сенчуков Ю. Ю. . прислал — Эрнесто . формат MS Word)

Данный перевод представляет собой завершающую часть своеобразной «самурайской трилогии». Будосёсинсю (кодекс самурая) — книга, которую по образу мысли можно считать канонической и которая была самой популярной в среде военного сословия в последнюю эпоху правления сёгунов в Японии.

(автор — Юдзан Дайдодзи . прислал — Герман . формат HTML)

Полная версия знаменитой второй части «самурайской трилогии».

(автор — Янамото Цунэтомо . прислал — Роман Кононов . формат Ms )

Замечательный и очень доступный учебник по выживанию и безопасности жизнедеятельности.

(автор — В. Жаворонков . прислал — Роман Кононов . формат Ms Word)

Упражнения на самосопротивление, абсолютно не -зависящие от внешних условий (времени, места и наличия каких-либо снарядов), позволяют нагружать мышечную систему в динамике, сочетающей силу с движением, гармонично прорабатывать мышцы на любом уровне: от выполнения упражнений в режиме утренней гимнастики до атлетизма, для которого характерны достаточно высокая степень мышечного напряжения и большое количество повторов.

(прислал — Мацюк Игорь . формат Ms Word)

Результаты интереснейшего исследования любезно предоставленные автором — Труфановым Дмитрием Олеговичем

(автор — старший преподаватель кафедры социологии психолого-педагогического факультета КрасГУ, Дмитрий Олегович Труфанов . формат Ms Word)

Знаменитая книга русского мастера Спиридонова В.А. издания 1927г.

(автор — Спиридонов В.А . прислал Брехов Олег . формат Ms Word)

Одна из лучших книг по Цигун. Книга знакомит читателя с особенностями, принципами и сущностью Цигун-системы, с точки зрения ее практического применения.

(авторы — Хоушэн Линь, Пэйюй Ло . прислал Степан Разуменко . формат HTML)

Очень хороший, комлексный труд по цигун-терапии.

(авторы — Цзинь Це, Ху Чжангуй . формат HTML)

Замечательный роман Воина о Воине. Иначе, пожалуй, не скажешь. Прочтите обязательно.

(автор — О’Санчес . формат HTML . )

Довольно интересное исследование повествующее о том, как занятия Боевыми искусствами «портят» современную молодежь :).

(прислал Кононов Роман . формат MsWord)

Очень грамотно написанная, иллюстрированная книга. Подробно рассматриваются многие важнейшие аспекты: Яма Нияма, структура тела, асаны, пранаяма, протаяхара, сиддхи.

(автор — В.С. Бойко . формат MsWord)

Техники Русского боевого искусства «Скобарь». Повидимому отрывок из книги. Достачно информативный и интересный для ознакомления материал.

(прислал — Александр Т. . формат MsWord)

Хороший материал по теме выживания на природе. Обеспечение водой, обеспечение огнем, охота и рыбалка с помощью самодельных приспособлений и многое другое.

(прислал — Мацюк Игорь . формат MsWord)

Замечательное пособие по развитию памяти. Описание множества упражнений.

Авторы освещают вопросы психофизической и тактической подготовки раз-

ведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и преодоления

минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания в экстремальных

природных условиях, а также многое другое.

(Авторы — Ф. Заруцкий, Ф. Тарас . формат txt)

Главный труд мастера Фунакоси Гитина — создателя современного каратэ-до.

(Автор — Фунакоси Гитин . прислал — Руслан . формат MsWord)

Всё Гениальное-Просто. Верная и Нужная Статья и Информация. Респкт-Автору.

Шикарная Статья. Истинная.

Рад Знакомству. Очень Близка Ваша Позиция. Понимание и Отношение к Миру Боевых .

Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8(950)000-06-64 Виталий

Книги по ушу

Шуайцзяо — одно из самых древних видов китайского боевого искусства. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка.
В книге можно найти историю развития , теоретические и психофизические постулаты этого боевого искусства.

Рассмотрены техники защиты и контратаки от: ударов рукой,ногой, против захватов, от вооруженного противника, в положении лежа на земле.

В книге расписываются теоритические и практические аспекта циньна.

Механика циньна
Основа циньна
Осовобождение от захватов
Базовая техника
Техника разделения мышц
Циньна с оружием

Книга известного китайского мастера Сюй Чжии.

На базе психологии, физиологии, медицины, механики, физики расскрывает особенности боевой техники.

В приложении к книге можно найти классические трактаты по тайцзицюань.

В книге можно узнать о :

основные принципы и структура Вин Чунь
удары рукой
удары ногой
защитная техника
техника защиты и контратаки
философские и психофизические основы Вин Чунь

и много-много другого и полезного…

Основные принципы Вин Чунь
Базовая техника Вин Чунь
Техника рук
Техника ног
Техника атаки
Техника защиты и контратаки

и многое другое…

Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия легендарного
мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JRD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.

Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящихся к реальному прогрессу. Первое издание книги вышло в 1996 году.

Лю Шеньли, длительное время занимавшийся под руководством Ван Пейшена, демонстрирует новые вершины мастерства, к которым должны стремится практики. Он обучает максимально эффективным навыкам для наработки максимально расслабленной, интуитивной и скоростной техники.

— Свыше 500 иллюстраций и последовательных фотографий с техникой, формами и историческими материалами

— Форму 16 позиций, никогда до этого не публиковавшуюся на Западе, в которой сочетаются наиболее важные боевые концепции из всех трех внутренних стилей

— Ключевые движения боевой базы каждого из трех стилей

Читать еще:  Английский язык книги для начинающих с нуля

— Мощные инструменты для понимания и использования уникальных стратегий, присущих каждому стилю

— Глубокие практические и теоретические объяснения каждого практического применения

— Исторический анализ возникновения каждого стиля

— Основные движения, включая позиции кулака, руки, плеча, навыки владения тазом, коленями, стоек и передвижений

— Основные практики для овладения использования Фа-Дзинь (взрывной силой) в каждом из стилей

Тайский бокс

Японские БИ

Приведу небольшой пример из содержания :

Основные методы тренировки
Базовые методы тренировки с использованием отдельных техник
Базовые техники
Техники среднего уровня сложности: броски
Техники среднего уровня сложности: удержания
Техники высокого уровня сложности: несколько нападающих
Техники высокого уровня сложности: Каэси-вадза

«Если не знаешь что делать — делай шаг вперед.»
Из кодекса Бусидо.

Данная книга для тех, кто не желает быть жертвой обстоятельств, но хочет управлять ими. Авторы книги надеются, что в этом поможет каратэ. Главный секрет каратэ — это труд. ТРУД, помноженный на ВРЕМЯ, это УСПЕХ.

Киссомару Уесиба — Главный Учитель (Дошу) айкидо, родился в 1921 году. Он был третим сыном Морихея Уесиба, Основателя айкидо. Закончив университет города Васеда в 1946 г., он стал мастером Высшей Школы айкидо в 1948 г., а в 1967 г. был избран председателем Школы Айкикай, главной федерации айкидо в Японии и других странах. В 1969 г. он стал формальным преемником своего отца. Занимает несколько важных постов, связанных с боевыми искусствами, и представляет Ниппон Будокан — зал боевых искусств в центре Токио

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Дзэн и Япония
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Дзэнский опыт и духовная дисциплина
Даосское начало в дзэн
Буддийское начало
Дзэнский наставник
Дзэнский метод: коан
Смысл дзэнского пробуждения
ГЛАВА ВТОРАЯ
Японский воин принимает дзэн
Эйсай — «основатель» дзэн
Дзэн как религия воина

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Японские самураи
ГЛАВА ТРЕТЬЯ Воин в истории Японии
Ямато
Буддизм в эпоху Хэйан (900-1200). Начало эпохи самураев
Японский воин
Феодальная Япония
Государство самураев
Крах сёгуната
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
Самурайский меч
Боевое оружие и мастерство
Создание меча. Историко-культурный контекст. Типы мечей
Как делался меч
Вторичные процессы
Подъем и упадок огнестрельного оружия в Японии
ГЛАВА ПЯТАЯ
Искусство владения мечом
Подготовка самурая
Возникновение школ фехтования
Миямото Мусаси
Постскриптум: Путь меча — величие мудрости Мусаси .

Вторая из уже ставшей известной многим серии «Нин-дзютсу: мифы и реальность», речь в которой идет об истории, технике, тактике, уловках и методах тренировки легендарных японских воинов-невидимок — ниндзя.
Тема, раскрываемая мною на страницах этой книги, дала ей название «В гармонии со Вселенной». Действительно, тот эзотерический синтез Знания, который создали ниндзя в течении многих столетий неустанной психической и физической практики, дают нам право говорить о них, как об одних из тех немногих людей на нашей планете, которые жили и живут, следуя законам Природы, в полной гармонии и согласии к ней.
Основы эзотерического учения ки-ай, дыхательные методы, упражнения по развитию гибкости и точечный массаж, описанные в книге, позволят читателю не только теоретически ознакомиться с тем наследием, которое дошло до нас из глубины веков, но и сделать ряд конкретных шагов, направленных на улучшение собственного психического и физического здоровья, глубже понять свойства своего тела и духа, развить в себе качества, необходимые для тех, кто чувствует, что Путь ниндзя — его жизненный путь. Конечно, никакая книга не заменит непосредственного общения с учителем, но я полагаю, что читатель сам сможет многое понять из того, что будет дано ему в этой небольшой работе. А в дальнейшем. Существует очень глубокая мысль о том, что «когда готов ученик, появится и учитель». И я хочу пожелать всем ищущим — будьте терпеливы на своем нелегком пути! Не ищите чего-то сложного или таинственного — самая большая тайна заключается в Вас самих. Когда человек сможет до конца осознать это, тогда все загадки и вопросы раразрешатся сами собой и в один прекрасный момент он поймет, что он — уже совсем не тот, кем был раньше. Этот миг станет его «вторым рождением», когда он умрет, как обыватель и вновь родится, как Воин-ниндзя.

ЛитЛайф

Жанры

Авторы

Книги

В продаже

Серии

Форум

Маслов Алексей Александрович

Книга «УШУ: традиции духовного и физического воспитания Китая»

Оглавление

Читать

Помогите нам сделать Литлайф лучше

Перед мастером ушу нередко вставала проблема: когда можно употребить свои знания и умения, что действительно может считаться экстремальной ситуацией? Боевая добродетель предписывала сделать все возможное, чтобы предотвратить бой, но если же он начался, надо быть решительным и изворотливым и стремиться к победе. Сам Конфуций связывал понятие гуманности с твердостью и решительностью: «Кто полон гуманности, тот храбр. Кто храбр, тот не обязательно гуманен». В связи с зтим не кажется парадоксальным утверждение китайских учителей ушу о том, что «умеющий драться не вступает в бой». В Шаолиньском кодексе по этому поводу говорится: «В отношении собратьев необходимо вести себя мягко и обходительно, быть искренним и не допускать обмана. Нельзя, бравируя силой, обижать слабого. Каждый, кто познал методы шаолиньских учителей, не должен пускать в ход силу для выяснения отношений».

Изучение ушу начиналось со строжайшей самодисциплины и самоконтроля. Искренность в мыслях, абсолютная честность, доброжелательность к окружающим считались важнейшими чертами ученика ушу. Одними из самых тягчайших преступлений против школы ушу было хвастовство или обман. Человек, лживо утверждавший, что он учился в школе, которой на самом деле не существует, или приписывающий себе подвиги, которые он никогда не совершал, мог поплатиться за это жизнью.

Продуманная система китайских школ ушу обеспечивала поддержание традиции гармоничного сочетания духовного и физического. Основное отличие ушу от обычного рукопашного боя или спортивного единоборства заключается именно в том, что передавались не только конкретные технические приемы, но, что самое главное, духовные и моральные принципы. Поэтому школа ушу формировалась веками, создавала свои глубоко продуманные методы тренировки и воспитания учеников. По этой причине практически невозможно создать сегодня «свой» стиль ушу. Опыт такого фантазирования на Западе, да и у нас в стране показывает, что такие «стили» и «школы» сплошь и рядом оказываются механическим соединением каких-то приемов рукопашного боя, случайно подобранных из книг комплексов при полном отсутствии базовой техники, методов поэтапной тренировки, духовно-морального воспитания. Китайские мастера справедливо отмечали, что «изобретательством» в основном занимаются те, у кого нет терпения и мужества пройти сложный путь духовных поисков и физического совершенствования древних стилей ушу. И это было серьезным нарушением «боевой добродетели».

Итак, «боевая добродетель» заключается не только в сочетании гуманности и смелости, но и в том огромном терпении и скрупулезности, с которыми надо подходить к изучению китайского ушу. Вот почему мы начали свой рассказ об этой части культурной традиции Китая не с изложения истории, философии или технических тонкостей, но с повествования о «гражданском» и «военном» началах в боевых искусствах. Именно в этом заключается дух ушу. Занимающийся ушу должен осознать, что перед ним плод творения десятков поколений мастеров, вложивших в свое детище все силы своей души, искренне учивших людей постигать самих себя. С этим уважением к древней культуре, которая создала боевые искусства, к тем, кто проповедовал их, с тщательностью, достойной прилежного ученика, и следует приступать к занятиям ушу.

Итак, с чего же началось ушу? Когда примитивные методы боя обрели вид стройной системы, которая разделилась на сотни стилей и направлений? Много авторов бесстрашно относят исток ушу за две-три, а то и за десять тысяч лет до сегодняшнего дня! Оставляя в стороне рассмотрение десятитысячелетней истории ушу (в то время эпохи неолита и мезолита еще не существовало людей современного типа), попробуем ответить на вопрос, действительно ли ушу существовало до начала нашей эры?

Проблема здесь заключается в том, что нередко многие путают воинские и боевые искусства. Воинские искусства или, дословно, «воинские приемы» (бинфа, цзюньши сюньлянь) представляли собой тренировку воинов и включали в себя стрельбу из лука, бой на мечах, владение основными видами длинного и короткого оружия умение вести бой на коне, на воде, в пешем строю, способы выработки физической силы и выносливости, поддержания здоровья воинов. К ним примыкали более сложные общие вопросы стратегии и тактики боя. Ушу (дословно: «боевые искусства») — понятие несравненно более широкое как в техническом, так и философском, и в социально-психологическом плане. Ушу в общем виде представляет собой широкий комплекс психофизических методов воспитания члена общества на основе традиционных философских доктрин, методик боя, врачевания, диетологии, ритмологии и морально-этических принципов. Несомненно, что столь широкий спектр ушу предопределил столь же широкие цели занимающихся. Ушу говорило с каждым его языком: воину помогало одерживать победы в боях с варварами, крестьянина защищало от бандитов, последователю даосизма обеспечивало долголетие, а конфуцианскому мужу придавало внутреннюю чистоту и «вскармливало» его внутреннюю природу.

Читать еще:  Как читать книги бесплатно

Итак, уже в раннем ушу наметилось несколько аспектов — боевой, оздоровительный, показательный, сакрализующе — ритуальный. Последний аспект был тесно связан с методами практики ушу. Дело в том, что основа основ тренировки в традиционном ушу — комплексы— тао — вышли из ранних ритуальных танцев. Их целью было приобщение человека к высшему сакральному началу, постижение метафизической глубины вещей и явлений. Такая окраска позволила даже в боевых движениях прозревать священно-недосягаемое и, как говорили в Китае, «изумительно-утонченную сущность». В Китае возникли даже особые боевые танцы удао или уу» которые противостояли танцам гражданским — вэньу. В исполнении таких боевых танцев могло быть задействовано иногда несколько сот человек, в них обычно участвовали профессиональные воины, разыгрывавшие исторические батальные сцены. Самым известным боевым танцем стал танец «Большое сражение», возникший в IX в. до н. э. и дошедший в несколько трансформированном виде до эпохи Тан (618—907 гг.)—времени утонченной культуры и расцвета боевых искусств. Танец во все времена высоко ценился при дворе, и сам великий Конфуций видел его исполнение и восхищался им, хотя и считал, что боевой танец оказывает меньшее облагораживающее воздействие, чем гражданский.

Во время исполнения танца «Большое сражение» разыгрывалось самое масштабное по тем временам боевое представление, включающее бой с оружием, защиту невооруженного противника от вооруженного, приемы отбора оружия, броски и захваты. Главной темой танца было завоевание Китая одним из местных племен Чжоу, которое привело к установлению новой чжоуской династии. «Большое сражение» исполнялось не только на праздниках, но было также одним из видов тренировки воинов. Стяжение воедино воинского искусства, танца, физической культуры и ритуального действия характеризует ранние этапы становления ушу. Фактически, в древнем Китае не было системы физического воспитания, которая так или иначе не затрагивала бы боевой аспект.

Боевые танцы ценились особенно высоко, так как их создание приписывалось легендарным основателям «Поднебесной империи» — Желтому императору — Хуанди, Паньгу и другим. На территории современной провинции Цзянси существовал танец «Раздвинуть горы», в котором главное действующее лицо — «творец мира» Паньгу исполнял танец с топором и щитом. Другой танец — бой воспроизводил сражение Хуанди с мятежным подданным князем Чию. Этот танец вошел в комплекс боевых единоборств цзяоли и назывался «Игры Чию». Особое распространение он получил в III в. на территории современных провинций Хэбэй и Шаньдун, где якобы, когда-то жили племена, подвластные Чию и помогавшие ему в борьбе. Во время исполнения этого действа самые сильные мужчины, надев шлем с коровьими рогами, по двое-трое вступали в поединок друг с другом, причем при этом иногда наносились серьезные травмы. Шлем с рогами имитировал облик Чию, который имел могучее тело, коровьи рога, четыре глаза, коровьи копыта, а волосы за ушами топорщились

Книги про Ушу и Цигун скачать бесплатно. Цигун для женщин в Самаре.

Чтобы договориться о встрече -консультации по оздоровительным занятиям УШУ и ЦИГУН (Йоги Огня) в Самаре, звоните по телефону:

890 47 48 38 48

«И-ЦЗИН»

Среди китаеведов существует легенда о первых попытках Запада ознакомиться с Книгой Перемен. Группа ученых-иезуитов в 17 веке взялись за изучение «И-цзина». Предприятие было начато очень энергично с надеждой на быстрый результат, был изучен язык, были расшифрованы и осмысленны значения иероглифов. Затем грянула трагедия. Несколько талантливых молодых людей сошли с ума. Трудность понимания мудрости «И-цзина» в рамках категорий западного мышления просто подавила этих отдавшихся делу людей. В конце концов орден иезуитов был вынужден отказаться от этого проекта и даже запретить дальнейшее изучение эзотерического китайского манускрипта.(И-Цзин — Книга перемен вы можете прочитать на сайте в разделе «Читальный зал»)

Ли Чжунъюй «Основа науки Цигун»

Книга Ли Чжунъюя «Основы науки цигун» представляет собой сжатое, но абсолютно достоверное систематическое введение в теорию цигун. Автор еще в 20-е годы изучал методы традиционного цигун у буддийского наставника Хайхуэя. Конечно, взгляды Ли Чжунъюя — лишь одно из многих проявлений всеобъемлющей науки о мире и человеке, которая дала жизнь традиции цигун. Но и сами китайцы любят повторять, что непреходящая правда Великого Пути только и проявляет себя в частностях жизни, в неповторимых, неизменно конкретных мгновениях времени. Можно надеяться, что знакомство с книгой Ли Чжунъюя будет полезным для тех, кто хочет постичь мировоззренческие истоки цигун.

Книга «Гимнастика Ушу-Тайдзи-Цюань»

24 формы — Ян. Первый год обучения. Методические рекомендации.

Книга 1

Методическое пособие для начинающих и совершенствующихся в Ушу и Цигун.

Самостоятельные занятия по ушу. Восточно-оздоровительные практики для современной жизни практикующим, родителям, учителям.

На страницах этого труда специалист делится программами своих занятий, где описаны информационно-практические методы Ушу и Цигун. Через жизненный опыт практики дополняются синтезом лучшего — сердцем и мыслью просвещают, оказывают помощь ищущим своё предназначение на земном пути Знаний. Автор своими размышлениями индивидуально готовит человека задуматься о грядущем и Будущем человечества.

Книга 2

Экскурсия в мир восточных знаний для занимающихся Ушу и Цигун.

Современные правила Цигун. Эзотерическая (космическая) информация о Тайдзицюань для совершенствующихся в Ушу и Цигун.

Автор книги — практикующий наставник Ушу и Цигун. В этом издании вниманию читателей представлены авторские программы «Тайдзи – Великий Предел» для здоровья и расширения сознания, практика «Багуаджан», а также «Цигун для начинающих» — правила, рекомендации для взрослых и детей. Через жизненный опыт занятия школы И-ШУ (ХО) дополняются синтезом лучшего — сердцем и мыслью просвещают, оказывают помощь ищущим своё предназначение на земном пути Знаний.

Книга 3

Влияние Ушу и Цигун на пороки.

Философия, наука для практики жизни. Искусство и опыт против безволия.

В книге вы познакомитесь с авторскими программами оздорови-тельного направления школы И-ШУ ХО. Для совершенствующихся в Ушу и Цигун интересна будет форма Таолу «10 зверей» с авторским комментарием «Философия через образы… в движениях». Интересны практические рекомендации специалиста школы И-ШУ ХО, основанные на многолетнем опыте. Этот труд будет полезен молодым учителям, практикующим групповые занятия.

Книга 4

Изучаем комплекс Ушу «18 движений буддийских монахов».

Психология и применение восточных практик.

В книге школы И-ШУ(ХО) наставник подробно знакомит читателей с формами: «18 движений буддийских монахов» и «Шаолиньский тигр». Также автор делится многолетним опытом применения восточных практик в жизни и рассказывает о своём поиске Духотворчества через живопись, музыку, поэзию (стихопритчи). Книга будет интересна широкому кругу читателей.

Книга 5

Путь Огня для совершенствующихся. Земля — человек — Космос.

Изучение 24 формы Тайдзи ХО.

В данной книге через картины наставника школы И-ШУ ХО вы познакомитесь со Знаком триединства. Продолжаем более подробное практическое мыслеобразное изучение 24 формы Тайдзи ХО. Для совершенствующихся предлагается подборка текста из книг Знаний: «Здоровье в Духе и сознании», «Лекарства и воздействие болезни», «Аура и здоровье человека» и другое.

Книга 6

Практика Космической Мудрости.

Учение Огня для совершенствующихся.

Заключительный сборник из серии книг школы И-ШУ ХО «Огненное Искусство и Искусство Жить». Продолжаем знакомить с авторской подборкой материала из философских книг «Живая Этика» и «Грани Агни Йога» на различные жизненные и духовные темы: «Иеровдохновение», «Учитель – ученик» и другие. Заканчиваем публикацию комплекса Тайдзи ХО с авторскими названиями образов движений.

Видимо-невидимый общественный Труд.

По зову Сердца рождается энтузиазм и меценатство для Служения людям.

В книге собран материал о творческой, просветительской и культурно-общественной деятельности, которая проходит в России и городах Самара, Кузнецк, Пенза в период с 1993 по 2016 годы. «Школа творчества и энтузиазма» — так автор книги, В.В. Никитин, назвал тот многолетний Духотворческий труд, которому посвящена книга. В создании сборника использованы воспоминания и материалы нашего сайта, а также статьи из газет корреспондентов города Кузнецка: В. Тикшаевой, В. Рысцова, В. Панкратовой, Е. Нуштаевой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector