41pro.ru

Уроки и образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Интересные ссылки в телеграмме

27 лучших каналов в Telegram, о которых вы могли не знать

Приветствую тебя, читатель! Сегодня мы поговорим об одном из самых популярных мессенджеров – телеграме. Ежедневно им пользуются более миллиона пользователей по всему миру. Он уникален своей безопасностью и быстрой передачей данных. Кроме того, Telegram – это еще и удобный помощник новостного и информационного характера.

Если ты один из тех, кто никогда не пользовался телеграмом и даже не представляешь себе, почему десятки твоих знакомых используют этот мессенджер, то эта статья специально для тебя. Потрать всего несколько минут своего времени на прочтение и в конце ответь на один вопрос: «Стоит ли мне использовать мессенджер Telegram?».

Мы не будем углубляться вглубь приложения, а лишь затронем один из основных моментов: телеграмм каналы. Что ж, поехали!

Что такое каналы

Telegram каналы – это аналог пабликов в Facebook или ВКонтакте, но со своими особенностями. В отличие от тех же публичных страниц, каналы в телеграмме включают в себя:

  • отдельное диалоговое окно, размещенное вместе со списком активных бесед;
  • уведомления о каждой записи по умолчанию, которые, конечно же, можно отключить;
  • записи, которые нельзя комментировать.

Типичная ситуация, когда пользователю приходит уведомление о новой записи, и он открывает ее лишь через некоторое время. Либо читает сразу и ее, и еще не просмотренные материалы. Обычно используется второй вариант, но те, кто подписан на 1-2 канала предпочитают первый.

Такое чудо возникло не сразу. Изначально были придуманы боты, отправляющие новостные истории пользователям, которые на них подписаны. Затем Telegram решил встроить такую же функцию, но в ином формате – так появились каналы.

Стоит упомянуть и еще об одной важной особенности – это счетчик просмотров (значок «глаза»). Он отображается в записи и учитывает все просмотры, где бы они ни были сделаны: групповые чаты, беседы и другие диалоги. Довольно полезная функция, если используется репост записи – так можно посмотреть все просмотры из всех источников.

С ознакомительной частью у нас всё! Подытожив, стоит сказать, что каналы – это отличный шанс вести свой блог или продвигать уже имеющий паблик, например, из ВКонтакте.

Лучшие каналы

Для удобства я разделю каналы на различные категории, чтобы было удобнее найти интересующий канал. Тебе же предстоит лишь ввести название в поисковике телеграмма и подключиться к каналу.

Музыка

  • @rockmusicnews – для любителей всех стилей рока: от Led Zeppelin до Bring Me The Horizon.
  • @Muzik – канал, включающий в себя лучшую музыку со специальными подборками для тренировок, вдохновения и вечеринок от известных исполнителей.
  • @deephouse_soundcloud – различные музыкальные направления с красивыми фотографиями.

Спорт

  • @sports_ru – самые последние и шокирующие новости из мира спорта.
  • @Bodybuildding – правильное питание, специальные тренировочные планы, а также цитаты известных спортсменов в одном канале.
  • @sportfolks – канал, который подпитает вас небольшой порцией мотивации: полезные статьи, советы, а также рекомендации для тех, кто занимается спортом.

Книги

  • @flibust – один из самых крупнейших ресурсов, специализирующийся на распространении книг для всех возрастов. Здесь можно прочесть книгу или прослушать аудиофрагмент.
  • @ikniga – самые популярные и мотивационные цитаты из известных книг. Сам автор канала утверждает, что добился успеха именно благодаря этой литературе.
  • @amzingbooks – классика художественной литературы с прикрепленными ссылкам для скачивания в разных форматах.

Фильмы

  • @dudefilm – краткие обзоры на фильмы и ссылки на их просмотр.
  • @Movies_bot – один из самых крупнейших каналов в категории «фильмы». Здесь доступны подборки лучших фильмов, выпущенных в 2019 году.
  • @moviehorse – обзор свежих кинофильмов, их описание и рецензии авторов.

Работа

  • @theyseeku – канал для поиска удаленной работы, в котором ежедневно публикуются свежие вакансии.
  • @stage-1s – вакансии и стажировки для людей без опыта работы.
  • @sharewood_job – специальный канал для дизайнеров, контентщиков и SEO-шников, находящихся в поиске работы.

Новости

  • @Mash – наверное, самый популярный канал в сфере новостных материалов на территории РФ.
  • @lentachold – оригинальный новостной паблик из социальной сети «ВКонтакте», сопровождающийся различными юморными подписями.
  • @mrzlkvk – новостная порция от различных авторов в ироничном ключе.

Бизнес и заработок

  • @showstartup – канал для тех, кто хочет открыть свое дело, но еще не уверен в своих силах. Здесь можно найти отдельные посты о различных видах стартапов с рекомендациями.
  • @slivytg – различные схемы заработка и анонсы от топовых бизнесменов.
  • @vstartup – ресурс, посвященный стартапам, рассказывает о том, как начать бизнес и сделать его успешным.

Блоги

  • @Varlamov – блог популярного урбаниста Ильи Варламова, в котором он рассказывает как о путешествиях, так и о новостях со всего мира.
  • @durov_russia – официальный телеграмм-канал Павла Дурова для русскоязычного комьюнити.
  • @Baranova – авторский канал о том, о чем только угодно. Это обзоры новостей, социальных тем, политики и многого другого.

Лайфхаки

  • @LIFEHACKVIDEO – лайфхаки на различные темы в виде формата гифок.
  • @generator_hitrostey – животрепещущие темы: как питаться в фастфудах и не полнеть, как экономить при покупках и многое другое.
  • @lifehackerru – топовый ресурс лайфхакер со своим телеграмм каналом.

Если ты дошел до конца, то, скорее всего, ответ на вопрос, которые мы задавали себе ранее – «Да». Желаю удачи с освоением лучшего мессенджера – Telegram!

Для взрослых — каналы телеграм

Лучшие ресурсы 18+

В категории «Для взрослых» 93 телеграм каналов.

Реальное Hot общение с девушками

Общение с возбужденными девушками онлайн. 18+

Слив шкур, знаменитостей, блогерш

Сливы фото и видео шкур, блогерш и знаменитостей.
Самый лучший телеграм канал со сливами видео и фото. У нас не только стримерши и блогершы, но и звезды со всего мира. Иногда наши подписчики сливают своих бывших девушек. Лучшие слитые фото со всего интернета.
Реклама: @semen921
Ссылка для приглашения: https://t.me/joinchat/AAAAAFDXDBSxIDnn3rzdgQ

Читать еще:  Эротические каналы телеграмм

Самые красивые девушки инстаграма. Сливы откровенных фото инстаграм блогерш. Реклама: @semen921 Каждый день мы отбираем и публикуем фото красивых девушек в instagram с ссылками на их профили что бы вы могли зайти и поставить лайки под каждой их фотографией. Топ инстаграма!

Сливы знаменитостей, блогерш,стримерш

ЭтоПростоСекс Сексуальное руководство Пикап Отношения

Пишем откровенно про секс и отношения между мужчиной и женщиной. Очень откровенный телеграм канал для взрослых. Поделиться материалом: @sharecontentbot Реклама: @semen921

ФЛИРТ — Разговоры по душам

Телеграм чат с откровенными разговорами на любые темы: флирт, отношения, знакомства и т.д. Любые ссылки запрещены. Реклама: @semen921

По вопросам рекламы пишите: @shopp_in

Отборная эротика, факты о сексе, истории из интимной жизни, фото знаменитостей Наш второй канал: @erocanalgif Админ: @darosbebi @respektus Если спам: @erocanalbot

Самые красивые женские ножки в колготках и без них.

TimeBurning (18+) | Смешные ролики 18+

Залипательное смешное видео 18 Скоротай время с улыбкой =) 5 новых постов каждый день. —— ———- Бот, если девушки захотят анонимно поделится фотографиями: @btuploaderBot Реклама через написать автору на сайте: https://tgstat.ru/channel/@timeBurning

Топор — горячие новости

В силу специфики нашего сообщества, контент может шокировать вас, оскорбить ваши чувства или повредить вашему нравственному развитию.

На счёт рекламы пишите мне @xixyx Хотите выложить ваше фото или вашу историю к нам пиши мне @xixyx Наш второй канал @memepause

Самые сочные и красивые попочки

Хочешь прислать фото или видео знакомой грешницы?

Канал развратной крошки Ferrari делюсь своими откровенными фото и видео возможны изготовление на заказ. Буду рада Всем канал полностью бесплатный. Я реализую все Ваши сокровенные желания и фантазии.

По вопросам рекламы пишите: @shopp_in

Частное фото ню. Порно gif. Море шмар. Узнай свою соседку.

Самые выгодные цены на размещение от Создателя канала @tgsexadmin Русскоязычная аудитория 112 тысяч человек! Ваш пост за сутки увидят более 12 тысяч человек!

Гифки Долбоёба 18+

Те самые гифки без цензуры, яу!

Жопы твоих подруг

18 канал Активная аудитория под трафиком каждый день Не накрученная

Хозяин ты уже пришёл Не уходи больше33 По всем вопросам: https://t.me/luxv1959 Ссылка для приглашения 092 Invite Link: https://t.me/joinchat/AAAAAFjgOiHfdw2h1mlWQQ Реклама: @luxv1959 https://setg.me/umyboss

Связь @AnnaSulima Нашие каналы : @Businessmotiv — Саморазвития и бизнес @Motiva — Бизнес, успех, мотивация

Наши каналы @dirtygi — Пошлая девушка @GirlsPhotos — Фото девушка @fotoero — Мужской журнал @MoneyJo — Mens Atmosphere Связь: @PRinsta Биржа рекламы: @catalogukraine

Джентльмен Club |Мужской Клуб

Связь @AnnaSulima Нашие каналы : @Businessmotiv — Саморазвития и бизнес @Motiva — Бизнес, успех, мотивация Рекламная сеть @ReklamaAM

Слив шкур и школьниц

Слив фото и видео шкур со всех городов. На канале предоставлены слитые фото и видео шкур бывших девушек с их контактами vk телефоном. Архив http://hackwhore.club Связь: @badpersonc

Mens style | Мужской Стиль

Связь @AnnaSulima Нашие каналы : @Businessmotiv — Саморазвития и бизнес @Motiva — Бизнес, успех, мотивация Биржа рекламы: @catalogukraine

Слив школьниц и малолеток

Слив фото и видео шкур и малолеток со всех городов. На сайте предоставлены слитые фото и видео шкур малолеток бывших девушек с их контактами vk телефоном.

сливы страниц российский порно актрис новости и сплетни индустрии. перспективный канал с уникальным контентом.

Сливы студенток трешовые фото и видосы со вписок и тд

25 интересных Telegram-каналов: советует редакция Лайфхакера

Многие Telegram-каналы трудно подвести под определённую категорию, но это не делает их менее интересными. Редакция Лайфхакера делится лучшими каналами, не вошедшими в предыдущие подборки.

  • «Незаслуженный учитель России». Telegram для меня — инструмент для общения и самообразования. Единственный развлекательный канал в моих подписках — «Незаслуженный учитель России». Когда я наткнулась на него, сразу подписалась, видимо, сказалось мамино желание сделать из меня педагога. В своём канале молодой учитель МХК рассказывает о трудовых буднях, современных учениках и о системе российского образования в целом. Делает он это живо, с юмором и небольшой долей самоиронии.

Telegram-каналы для меня — это такая суперудобная напоминалка: всегда можно узнать, когда нужно смотреть новый сериал, а когда — слушать новый альбом. А ещё я в детстве мечтала стать продавцом в книжном магазине, поэтому теперь люблю почитать всякое разное про книги и страдания редакторов.

  • «Fan Stuff: Сериалы». С этим каналом вы ни за что не пропустите ни одной премьеры любимого сериала.
  • Indie Music. Если вам нравится музыка в жанре Indie, то анонсы всех новых альбомов найдутся на этом канале.
  • Vilebedeva. Огромная коллекция красивых книжных обложек и рассказы о том, как их создавать. Здесь много тонкостей про выбор материалов, а также про работу типографии, редакции и книжного дизайнера.
  • «Монологи книготорговки». Канал о нелёгких буднях продавца книжного магазина, который делится забавными рассказами о не всегда приятных покупателях.

Я подписываюсь на каналы с новостями медицины и биологии, особенно если там пишут о психических отклонениях. Некоторые очень личные, некоторые — исключительно информативные, а некоторые — просто волшебные. И ещё ценю сумасшедший юмор.

  • «Научкот // PopScienceCat». Научкот про научно-популярную литературу. Редко, но метко.
  • «Сами вы ненормальные». Страшный и интересный канал про ненормальных и маньяков.
  • Breaking Mad. Если вам кажется, что мир сошёл с ума: вам не кажется.
  • Darth Biology. Интересный канал про биологию и медицину.
  • «Без Фрейда, к сожалению». Ещё про ненормальных, но с научной точки зрения.
  • «Лингвошутки». Когда надо почувствовать, что ты смеёшься над умными шутками.

Всё ближе подхожу к тому, чтобы сосредоточить большую часть своей интернет-деятельности в Telegram. Подписываюсь на десятки каналов, большинство из которых маячат оповещениями о непрочитанных публикациях: никак не выберу время для массовой чистки. Но есть несколько каналов, которые я стараюсь читать постоянно и делаю это с удовольствием.

  • «Музыкальный телетайп». Хороших музыкальных каналов в Telegram десятки: читать их все довольно затруднительно. Поэтому я оставил в подписках лишь пару из них, а все остальные заменил «Музыкальный телетайп». Здесь публикуются лучшие посты из других каналов о музыке: не всегда об интересных для меня исполнителях, но всегда с качественными текстами.
  • Provincial journalist. Этот канал чем-то напоминает записки упомянутого выше «Незаслуженного учителя России». В Provincial journalist автор пишет о буднях журналиста провинциального издания и о жизни небольшого городка в целом.
  • «Бетонная шкатулка». Канал, в котором молодая девушка-дирижёр рассказывает о музыке и архитектуре. Рассказывает компетентно, не особо стараясь подстраиваться под несведущего читателя, но жутко увлекательно.
  • «Денис Чужой про комедию». Не особо увлекаюсь стендап-комедией, но самые заметные новости жанра узнаю из канала Дениса Чужого, известного многим по паблику «Филиал одноклассников».
Читать еще:  Телеграмм каналы юмор

Telegram использую для работы, поэтому и читаю в нём то, что так или иначе связано с работой. Что-то развлекательное задерживается в подписках редко.

  • «Что почитать редактору». Ежедневные подборки для редакторов.
  • «Паша и его прокрастинация». Ещё один канал с заметками для редакторов.
  • «MakeRight. Саммари». Экспресс-обзоры книг по бизнесу, эффективности, науке и саморазвитию.
  • «Дневники профурсетки». Канал о наболевшем между мужчинами и женщинами в коротких и местами крайне уморительных заметках.
  • «Дежурный по Риму». Читаю этот канал, потому что обожаю Италию и всё, что с ней связано.
  • World Channels. Мировой каталог Telegram-каналов и ботов.

36 полезных каналов и ботов в Telegram

36 полезных каналов и ботов в Telegram

Проверить правописание слов, посмотреть научные эксперименты и даже ввести автора книги и сразу получить ссылку на скачивание — теперь все это можно сделать в Telegram. Илья Иванов собрал полезные и познавательные каналы и боты, на которые нужно подписаться прямо сейчас.

Naked Science — канал одноименного научно-популярного сайта. Посты разной тематики — от «Как пчелы делает мед» и новостей про космические исследования до ссылок на научные фильмы и познавательные тесты.

Словеса — каждый день присылает слова вроде «Имплицитный», «Катавасия» и «Рефрен» и объясняет их значение. Если нужно узнать значение конкретного слова, для этого есть другой бот.

Словарь | Dictionary — вводишь ему любое слово, он в ответ присылает его значение.

Викторина от Панды — бот-викторина присылает вопросы и варианты ответа. С каждым правильным ответом вопросы становятся сложнее. Всего 25 тысяч вопросов.

Orfobot — пишешь ему слово или целые фразы — он исправляет ошибки.

Библиотека программиста — полезные материалы по всему, что может быть интересно программисту. Приходят как ссылки на материалы, так и сами документы.

Фото — история | Photo — History — несколько исторических фото в день с описанием

Дактиль — бот каждое утро присылает стихотворения русских поэтов.

Молния Наука — ссылки на научные статьи, фото, видео.

Wiki daily — образовательный канал «Википедии». Каждый день по одной картинке, слову и статье. На английском.

TED Talks — лекции TED на английском

BRAIN PARTY — канал присылает афишу научно-популярных мероприятий Москвы на каждый день.

Economics — ссылки на интересные статьи, обучающие материалы.

Crynet Russia — короткие видео с научными экспериментами.

Книжный лис — канал с рецензиями на книги и комиксы.

Арзамас — с ботом можно договориться о времени и периодичности рассылки материалов с сайта.

Ударения — бот подскажет, на какой слог падает ударение в написанном слове.

Empire History — еще один канал с фото и историческими фактами.

История Москвы — статьи про историю столицы, фотографии.

Science — отборные статьи с сайтов «Попмеха» и «Постнаука», картинки и видео на научно-популярные темы.

Chess Bot — бот, с которым можно сыграть в шахматы.

NeuroScienceRu — самый полный публичный архив верифицируемых материалов по нейронаукам.

MISIS Books — бот, которому пишешь тему, а он выдает книги по ней из библиотеки Национального исследовательского технологического университета МИСиС.

Wolfram Alpha — бот крупнейшего математического сервиса. Можно использовать в качестве калькулятора, в том числе и сложных задач, а еще он понимает запросы вроде «distance between Moscow and New York».

Programming — бот помогает разобраться с основами программирования. В нем есть встроенный справочник, примеры кодов, описания тегов.

Space — канал про космос. Есть и красивые фотографии туманностей, и комиксы, и просто факты.

Химик — бот-химик. Присылает новости из мира химии, делится познавательными фото и видео, подсказывает опыты. В нем же можно посмотреть таблицу Менделеева и конспекты лекций по темам.

ЧГК — бот «Что? Где? Когда?». Можно выбрать категорию вопросов.

Lingvo — бот-переводчик слов от ABBYY.

Viola — обучающий канал по английскому. Забавные картинки.

LearningGermanBot — бот-учитель по немецкому языку с русским интерфейсом. Можно тренировать управление глаголов и топ-200 слов.

Telegram language groups and channels — кладезь каналов и чатов для изучения языков. Можно найти носителей языка, с которыми можно изучать язык.

Daily English — канал, например, присылает тему «Как сделать заказ блюд?» и фразы к ней.

LinguaChat — бот выдает задания: пользователю нужно правильно перевести слово или фразу. С каждым правильным ответом задания усложняются.

YANDEX TRANSLATOR — бот-переводчик. Может переводить весь текст, а не отдельные слова. Всего 12 языков

Делитесь полезными каналами и ботами в комментариях

Топ телеграм каналов

На сегодняшний день не существует такого человека, который бы не пользовался социальными сетями. Каждый из нас по-своему использует этот ценный ресурс: кто-то просиживает длительное время в интернете без особой пользы, а кто-то занимается самообразованием. Действительно, глупо сейчас тратить деньги на колледжи и университеты, если вся информация находится в открытом доступе в интернете, в том числе, в социальных сетях. Популярная сеть Телеграмм стала центром внимания современной молодежи. Здесь каждый может найти интересующую его информацию и пополнить свои знания в той или иной сфере. Какие интересные каналы в telegram стоит посетить в первую очередь, вы сможете узнать из нашей статьи.

Читать еще:  Бот в телеграмме клевер

Лучшие telegram каналы 2019

Многие люди твердят, что для того, чтобы быть успешным, нужно удалиться из всех социальных сетей и планировать свой день чуть ли не по часам. В этом есть доля правды, ведь источники общения людей по всему миру иногда становятся их врагами и пожирателями времени. Но это не значит, что нужно удалить все свои профили. Ко всему нужно подходить с умом. Например, Telegram можно использовать с пользой, если знать, как найти интересные каналы.

Самыми популярными телеграмм каналами на 2019 год считаются:

  • @tproger_official – популярный ресурс для программистов, который освещает основные аспекты и тонкости профессии;
  • @zdislav_group – сообщество, которое ежедневно предоставляет новую популярную литературу по маркетингу, рекламе и бизнесу;
  • @marketologmanager – полезная литература, как для начинающих предпринимателей, так и для мастеров своего дела;
  • @za_bugrom – всеми любимый паблик о жизни за границей. Автор рассказывает обо всех аспектах жизни в Америке и как туда переехать;
  • @namochimanturu – научное сообщество, которое опровергает или доказывает известные медицинские факты;
  • @dailyeng – самый известный способ изучения английского языка;
  • @miespanol – популярное сообщество для тех, кто любит изучать испанский язык без особых трудностей и кучи сложных упражнений.

Это были самые популярные телеграмм каналы на 2019 год, судя по количеству подписчиков и просмотра контента. На самом деле, этих каналов гораздо больше, так как ежедневно люди покидают свои старые профили Вконтакте или инстаграм и переключаются на Телеграмм. При этом они не только подписываются на многочисленные паблики, но и создают собственный контент, что значительно расширяет социальную сеть. Каталог Телеграмма достаточно обширен и найти нужную для себя информацию сможет каждый, так как эта система плюс ко всему удобна в использовании.

Важно! Не обязательно следовать модным тенденциям и пользоваться только теми сервисами, которые имеют высокий рейтинг. Вы можете воспользоваться каталогом телеграмм каналов и выбрать то, что вам по душе. Ведь в данной системе для общения сейчас насчитывается более 20 000 различных сообществ на любой вкус.

Телеграм каналы о туризме и путешествиях

Заядлые путешественники смогут найти полезные телеграмм каналы, касающиеся освоению новых стран и мировой культуры. Перечень данных источников довольно обширен:

  1. @travelhacks – если у вас туго с бюджетом, то этот ресурс для вас. Автор рассказывает о том, как сэкономить на популярных продуктах в той или иной стране и лететь с минимумом затрат;
  2. @russianamerica – канал для русских, в котором рассказывается, как переехать в Америку с минимальными затратами, найти работу и начать новую жизнь;
  3. @Magazeta – для любителей Китая и всего, что связано с этой прекрасной страной.

Телеграм каналы о кино, фильмах и сериалах

Список каналов в телеграм, касающийся культуры сериалов и кино:

  • @lastmag – этот источник собирает все последние новости из мира кино. Здесь вы сможете найти новые сериалы и фильмы, а также много интересной информации об актерах;
  • @teach_me – тут собраны жизненные цитаты из любимых мультфильмов, которые заставят задуматься о важных вещах;
  • @arthauz – на ресурсе каждый может посмотреть трейлер интересующего популярного фильма и краткий обзор на него.

Телеграм каналы о моде, стиле и красоте

В системе Телеграмм можно найти множество популярных каналов о моде и стиле, как на русском, так и на английском языке:

  1. @Makeup – поможет научить краситься любую девушку;
  2. @ole_op – то, что поможет вам найти свой стиль;
  3. @truemensclub – группа, в которой собраны лучшие идеи по созданию мужского образа.

Телеграм о спорте и фитнесе

Список телеграмм каналов о том, как привести свое тело в форму, как в домашних условиях, так и в спортзале:

  • @Tasty_Diet – сообщество худеющих на правильном питании;
  • @runforhealth – автор блога рассказывает, как начать питаться правильно, отказаться от вредной пищи и заниматься спортом, когда нет времени на тренировки в зале;
  • @bezsoliisahara – еще один ресурс, посвященный созданию идеального тела.

Телеграм каналы об автомобилях

Последние новинки в мире авто и разбор достижений в данной сфере теперь доступны каждому любителю автомобилей:

  1. Automania – для тех, кто хочет быть в курсе всех событий в сфере авто;
  2. Avto_Digest – лучший контент для любителя машин;
  3. auto_dromm – разбор самых быстрых автомобилей в мире.

Телеграм каналы по кулинарии

Посещая эти сервисы, каждый человек сможет научиться готовить:

  • @mens_kitchen – канал с рецептами для настоящих мужчин;
  • @bomzhhack – самые простые и бюджетные блюда;
  • @soupofday – группа для настоящих хозяек, которые любят проводить много времени на кухне.

Телеграм каналы с интересными и полезными советами и лайфхаками

Поиск различных полезных советов и лайфхаков по упрощению жизни не будет пустой тратой времени:

  1. @LIFEHACKVIDEO – действенные советы в сфере кулинарии, уходом за телом, создании декоративных вещиц своими руками;
  2. @Travelhacks – полезные фишки для тех, кто любит путешествовать по разным странам.

Внимание! Огромное количество различных сообществ способны не только потратить ваше время, но и упростить жизни и привнести в вашу голову свежие полезные знания.

Главное, уметь пользоваться социальными сетями с умом и не отвлекаться на листание ленты во время работы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector