41pro.ru

Уроки и образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Это массаж видео

Тантрический массаж женщине | Видео-обучение

«Йони» – это вагина, если переводить непосредственно с Санскрита. Тантрический массаж женщине в области Йони – это создание для женщины обстановки, в которой она способна максимально расслабиться, после чего следует ввод ее в состояние сильнейшего возбуждения и огромного удовольствия. Партнер в это время должен чувствовать радость и переживать особый момент.

Тантрический массаж женщине: особенности

Массаж по методу Йони можно использовать как одну из форм безопасного секса (обязательно применение эластичных перчаток), или же, как вариант великолепного времяпрепровождения, которое поспособствует дальнейшему развитию интимных взаимоотношений.

Сексопатологи и массажисты применяют подобный массаж для помощи женщинам, у которых есть психологический барьер, либо травма, полученная в сексуальной сфере. Цель массажа – не оргазм.

Цель тантрического массажа женщине

Оргазм будет побочным эффектом, но желаемым и приятным. Главная цель – простое получение удовольствия от массирования Йони. С такой точки зрения и мужчина, и женщина смогут полностью расслабиться и не беспокоиться о каких-либо достижениях.

Мужчине нужно настроиться на тот факт, что взамен он может ничего не получить.

Данный массаж проводиться исключительно женщине, мужчина же выступает в роли массажиста и специалиста, не более. Именно такой подход позволит увеличить доверие, поспособствовав расширению сексуальных горизонтов.

Техника проведения массажа Йони

Непосредственно массаж Йони проводиться таким образом: женщина ложится на спину, на подушку, которая подложена под головой, чтобы она видела и свои гениталии и партнера. Ноги должны быть разведены по сторонам, а колени слегка согнуты.

Мужчина садится непосредственно между женских ног, скрестив свои. Именно такое положение даст полный доступ к Йони и иным частям тела.

Перед прикасаниями к телу, следует начать с расслабленного и глубокого дыхания. Женщина и мужчина должны дышать глубоко и медленно, расслабляясь. Не забывая контролировать себя в этом аспекте на протяжении всего процесса.

Мужчина должен начать с массажа ног, бедер, груди и живота, чтобы максимально расслабить партнершу. После чего можно приступить к прикосновениям Йони.

Не рекомендуется использовать продукты на основе масла и различные резиновые изделия совместно.

Самоучитель по технике тантрического массажа женщине: видео

Тантрический эротический массаж мужчине и женщине

Попробовать испытать Большую любовь может каждый, особенно после того, как узнает, что такое тантрический релаксирующий массаж, а также его продолжение – тантрический секс и, как итог, тантрический оргазм. По сути, так называемого массажа не существует, это все лишь вид эротических утех, основанный на одном из направлений йоги.

Этот массаж преследует собой цель открытия настоящей эротики для тех, кто хочет ее достичь. Суть массажа заключается в тесном взаимодействии между женщиной и мужчиной. Многие люди ограничивают свои знания о сексе небольшим количеством мыслей о нескольких сантиметрах тела.

Те, кому уже удалось испытать на себе тантрический вид массажа, без промедления скажут, что все человеческое тело является большой эрогенной зоной.

Следует отметить, что такой вид массажа используется не только как часть любовной игры, но и как лечебное средство.

Глубина воздействия зависит не только от того, к какой части тела дотронулись, а от того, в каком состоянии это произошло, а также какая степень отношений существовала между партнерами.

По учению Тантра, главными эрогенными зонами тела человека является голова и сердце. Не зря же, даже между массажистами и их пациентами противоположного пола очень часть вспыхивают чувства.

Тантрический эротический массаж: отличительные черты

Особенностью тантрического массажа является необычный ритуал ласкания различных эрогенных зон на теле, как женщины, так и мужчины.

Все массажные приемы совершаются по голому телу с применением различных масел и благовоний. Обязательно элементом является музыкальный фон, представленный музыкой индийской камасутры.

Тантрический способ массажа не запрещает воздействовать на те участки тела, которые запрещено массажировать в других видах массажей. Например, такими являются ушные раковины, грудь женщины, область промежности, а также простата у мужчин.

Такой массаж способен наладить отношения поссорившихся людей, сблизить новообразовавшуюся пару и просто доставить истинное удовольствие тем, кто решил таким способом проявить свою любовь друг к другу.

Это прекрасное средство поднять настроение, избавиться от депрессии, а также вылечить некоторые виды заболеваний.

Самоучитель по технике массажа: видео

Профессиональный эротический массаж для мужчин и женщин семейных пар Телесная терапия Эстетическая релаксация

Представляем Вам арт эстетик дансинг мюзикл шоу театр «Красота культура эстетика озарят Мир» A.Studio Мы принимаем заявки подписываем контракты организуем представительства проводим конкурсы тренинги семинары кастинги наборы на вакансии выезжаем на гастроли концерты шоу программы в города:

Сургут Тюмень Краснодар Нижневартовск Уфа Старый Оскол Новосибирск Мурманск Южно-Сахалинск Красноярск Махачкала Казань Ангарск Магнитогорск Воронеж Череповец Ростов-на-Дону Стерлитамак Сочи Липецк Волгодонск Белгород Екатеринбург Омск Братск Калининград Ярославль Кемерово Псков Челябинск Волгоград Самара Киров Рязань Тверь Петропавловск-Камчатский Астрахань Нижнекамск Ставрополь Хабаровск Пенза Чебоксары Орёл Иваново Нижний Новгород Иркутск Пермь Оренбург Архангельск Курган Каменск-Уральск Вологда Саратов Смоленск Тольятти Новокузнецк Курск Тула Волжский Томск Ижевск Сыктывкар Рыбинск Салехард Магадан Анадырь Дзержинск Владимир Кострома Благовещенск Новороссийск Тамбов Чита Ульяновск Таганрог Петрозаводск Брянск Саранск Орск Йошкар-Ола Улан-Удэ Владикавказ Нальчик Калуга Северодвинск Шахты Барнаул Якутск Комсомольск-на-Амуре Энгельс Сызрань Нижний Тагил Армавир Златоуст Набережные челны Бийск Махачкала Владивосток Калининград Минск Гомель Витебск Ровно Киев Харьков Севастополь Донецк Днепропетровск Луганск Львов Ялта Симферополь Воркута

Студия Санкт-Петербург СПб Москва предлагает вакансии, трудоустройство, работу, полную или частичную трудовую занятость, возможно совместительство, работа для студентов, хорошая работа в период циклов обучения. Рассматриваем варианты работы вахтовым методом, например: месяц работаем — месяц отдыхаем, возможны любые варианты. Студия приглашает девушек, женщин, мужчин на работу, к сотрудничеству, творческой реализации, работа по интересам, гибкий график, высокая оплата труда, безопасность, комфортные условия, регулярная выплата зарплаты. В Студии создана атмосфера гармонии, здорового образа жизни, профессионализма, коммуникабельности, успешности, дружелюбия, уважания, взаимопонимания. Студия оказывает помощь в подборе жилплощади в Москве и Санкт-Петербурге, на этапе устройства на работу организует и оказывает помощь нахождения места жительства и проживания, предоставляет жилплощадь, проводит обучение, тренинги, семинары, повышение квалификации. Вся деятельность соответствует законодательству РФ. Вредные привычки: булемия, курение, принятие алкоголя, употребление допингов и т. п. не культивируются, считаются поступками не соответствующими нормам этики, эстетики, культуры.

Читать еще:  Парный бадминтон видео

A.Studio of Esthetic Relaxation http://www.relaxs.ru in Sankt-Petersburg Moscow Theatre body show massage А.Cтудия Эстетической Релаксации школа массажа и эстетических шоу программ арт эстетик шоу Театра тела представляет услуги массажа, спа шоу программы релаксации, обучение.

Для оттачивания совершения техники исполнения массажа есть дополнительные практики тренинги работа в качестве массируемого в качестве массажиста Мастера массажа профессионально внимательно окажут Вам неоценимую помощь в отработке нивелировании приёмов массажа техники Пользуется огромным интересом эксклюзивная программа обучения искусству эротического интимного массажа интимных эрогенных зон тела груди точки G урологического массажа обучение массажу лингама полового члена промежности эрогенных зон груди ягодиц йони вульвы клитора гениталий После практических занятий согласно методик Вы будете уверенно чувствовать себя за массажным столом в массажном кабинете будете уверенным в своей технике Половину занятия Вы наблюдаете реальную процедуру массажа которую выполняет Мастер массажа опытные массажисты а вторую половину занятия делаете разбор процедуры отрабатываете приемы техники методики

Массаж Йони: развиваем женскую сексуальность

Массаж Йони — эротический (тантрический, интимный) массаж для женщин. Что это такое? Каковы цели и польза этого массажа? Какова подготовка и техника выполнения массажа Йони? Ответы на все эти вопросы вы найдете в данном материале. В заключительной части статьи мы разместили обучающее видео, которое поможет вам рассмотреть основные приемы массажа на практике.

Массаж Йони незаменим для возрождения женственности и раскрытия женской сексуальной энергии. Это разновидность сакрального тантрического массажа.

Что такое Йони?

Массаж Йони, так же, как и Лингам-массаж, находит свои истоки в древнеиндийской культуре. Слово Йони переводится с санскрита, как «Священный (Сокровенный) храм» и обозначает женские половые органы.

В индуизме Йони обозначает воспринимающее женское начало, великую вселенскую энергию — Богиню-мать Шакти. Американский исследователь мифологии Джозеф Кемпбелл ассоциирует Йони с супругой Шивы — черной Богиней-разрушительницей Кали.

В единстве женского и мужского начала древнеиндийское учение Тантра видит главную цель всей жизни. В Тантре к «Священному Храму» Йони относятся с почитанием, уважением и любовью.

Цель массажа

Йони-массаж, который иногда называют «эротическим женским массажем» необходим, чтобы дать женщине возможность расслабиться, ощутить сильное возбуждение и насладиться своей Йони. Мужчина, в свою очередь, испытывает радость от того, что дарит наслаждение своей партнерше. Но данный массаж связан не только с физическими ощущениями. Он способен затронуть чувства, сознание и энергию человека.

Массаж Йони — это своего рода элемент тантрического секса, совместного взаимодействия партнеров. С помощью него женщина впитывает Янь (недостающую мужскую энергию), которая соединяется с ее энергией Инь.

Профессиональные массажисты и сексологи рекомендуют данную технику в терапевтических целях для раскрепощения, высвобождения сексуальной энергии, освобождения от психологических барьеров, связанных с интимной близостью.

Йони-массаж может практиковаться как форма безопасного секса, если традиционный секс по каким-либо причинам временно недопустим. Также он поможет укрепить доверительные отношения между партнерами, повысить эмоциональную связь и близость между ними.

Оргазм в процессе массажа вполне возможен, но, как и в случае с массажем Лингамой, не является его целью. Однако некоторым женщинам удается получить несколько оргазмов подряд («множественный оргазм» или «мультиоргазм»).

Польза

  • расслабление и релаксация;
  • альтернатива или дополнение к традиционному сексу;
  • укрепление доверительных взаимоотношений с партнером;
  • возможность сексуального раскрепощения партнеров;
  • проблемы с женским здоровьем (болезненные менструации, травмы, рубцы, хронические воспаления);
  • ощущение гармонии со своим телом.

Подготовка

Для расслабления рекомендуется принять ванну с морской солью и травами. Свечи, спокойная музыка и ароматические масла помогут обоим партнерам чувствовать себя комфортно.

Перед массажем необходимо сходить в туалет. Кишечник и мочевой пузырь должны быть освобождены, чтобы во время массажа вы не испытывали дискомфорта.

Для раскрепощения партнерши мужчине можно начать с расслабляющих поглаживаний, массажа спины и бедер. Для легких скользящих движений используйте массажное масло.

Затем партнерше следует лечь на спину и уютно устроиться на подушках, одну из которых нужно положить под голову, а вторую под бедра. Ноги должны быть слегка разведены и согнуты в коленях. Партнер удобно устраивается у ног женщины, так, чтобы свободно доставать до ее интимных органов.

Техника

Сначала мужчина может расслабить любимую, поглаживая ее грудь, живот, ноги, бедра. И только затем следует переходить к ее Йони. Не жалейте массажного масла, которое необходимо использовать в достаточном количестве.

Не забывайте о свободном, ровном, глубоком дыхании. Оно поможет женщине максимально расслабиться и насладиться тантрическим массажем.

Массаж следует начать с нежных поглаживаний верхней части Йони, затем можно перейти ниже. Ласкать рекомендуют нежными круговыми движениями, мягко, медленно и аккуратно.

Только после такой подготовки можно очень нежно ввести средний палец правой руки внутрь Йони и начать осторожно массировать ее. Дело в том, что правая рука связана с тантрическими представлениями о нужной полярности.

Большим пальцем можно продолжить ласкать Йони снаружи. Так вы одновременно будете воздействовать на внутренние и внешние интимные органы женщины.

В случае возникновения у «принимающего» партнера неприятных или болезненных ощущений, необходимо сразу же сказать об этом «дающему» партнеру. Женщина должна испытывать только приятные ощущения и удовольствие.

Как делать интимный массаж Йони правильно, а также основные техники этого массажа вы узнаете из видео в конце нашего материала.

Йони-массаж поможет женщине раскрепоститься и получить незабываемое удовольствие. А что может быть прекраснее для любящего мужчины, чем искреннее наслаждение любимой женщины!

Обучение эротическому массажу Йони (видео)

Техника выполнения тайского массажа члена

Мужчинам нравятся разные прикосновения. Иногда им хочется ласки, а некоторые части тела нужно массировать более интенсивно. В Таиланде существует особое направление массажа, который вызывает интерес мужчин со всего мира.

Постичь его непросто, массажистки учатся этому долгие годы. Но вы можете изучить основные приемы и узнать, что такое тайский массаж. Видео поможет научиться двигаться правильно.

Что такое эротический тайский массаж?

Под тайским массажем подразумевают технику расслабления всего организма, в том числе пениса, основанную на обмене энергиями Инь – Янь. Она известна уже более 2000 лет. Цель сеанса – достичь гармонии, и оздоровить организм через удовлетворение.

Читать еще:  Делаем маникюр в домашних условиях видео

У тайской техники есть несколько особенностей:

  1. Тайские мастерицы считают, что эта процедура эффективна, но только длительная. Около 3 часов достаточно для того, чтобы в процессе сеанса женщина отдала все свои силы, наполнила мужчину космической энергией.
  2. После завершения массажа тело находится в гармоничном состоянии, в физическом и энергетическом плане. Манипуляции спасают от закупорки сосудов, нормализуют работу нервной системы, активируют процесс регенерации тканей.
  3. Воздействие происходит на 10 акупунктурных точек, часть из которых находится в интимной зоне. Нежные движения помогают раскрыть мышечные блоки, расслабить мускулатуру тела.
  4. Техника массажа основывается на том, что тело соткано из 7200 энергетических линий. Если хотя бы одна из них будет закрыта, то это отразится на здоровье и эмоциональном состоянии. Умелая девушка должна пустить потоки своей энергии через пенис. Этот орган является самым чувствительным у мужчин.
  5. Точечная техника воздействует не на анатомию человека, а на его скрытые энергетические линии.

Научиться тайскому массажу женщинам стоит, чтобы стать любимым практически единым целым: слиться с ним на энергетическом, физическом и эмоциональном уровне. Понять, что это – можно лишь попробовав самостоятельно провести сеанс.

Как мужчине подготовиться к сеансу?

Спонтанно провести сеанс тайского массажа не получится, необходимо выбрать момент правильно или подготовить мужчину специально:

  • из-за использования масла мужчине необходимо полностью раздеться, желательно принять душ, тщательно высушить кожу;
  • есть разрешается за 2 часа до начала манипуляций, лучше всего выбрать легкие, не жирные закуски в небольшом количестве;
  • многие линии воздействия касаются мочевыводящего канала, поэтому нужно заранее сходить в туалет, чтобы не чувствовать дискомфорт;
  • не стоит после душа использовать духи или лосьон после бритья, для расслабления в комнате лучше зажечь благовония, запах их не сочетается с другими;
  • оба партнера должны снять все украшения.

Если вы будете соблюдать эти инструкции, то впечатления от времени проведенного вместе у партнеров останутся только приятными. Обычно тайский эротический массаж женщины дарят своим избранникам. Он поможет укрепить отношения, перевести их на новый уровень.

Как выполняется тайский массаж?

Массажистки используют для воздействия несколько приемов, включая давление на энергетические центры. Правильность выполнения движений лучше всего изучать по видеороликам или посетив специализированный массажный салон, сейчас можно часто встретить курсы при таких заведениях.

Выбирая место обучения, следите, чтобы проводили его настоящие тайки.

Существует специальная техника, придерживаясь которой проводится тайский массаж для мужчин:

  1. Сначала мужчину подготавливают для массажа. Для этого его размещают на массажном столе или другой ровной поверхности, подойдет и кровать, главное, чтобы женщине было удобно двигаться. В комнате должны гореть благовония, играть приятная, расслабляющая музыка. Лучше всего, чтобы она была медленной, это поможет не торопиться во время сеанса.
  2. Ароматизированным маслом нужно сбрызнуть тело мужчины, лежащего на спине. В процессе женщине нужно касаться грудью кожи партнера, помогая ей распределять масло.
  3. Первые движения рук – поглаживания груди и живота, круговые движения им вокруг пениса. Далее поглаживающие движения распространяются все дальше – на бедра, плечи. Особое внимание нужно уделить зоне, рядом с членом, стараясь добиться его эрекции: для этого нужно легкими движениями рук поглаживать ноги и внутреннюю часть бедра. Если мужчина возбуждается слишком быстро, можно спуститься до стоп и уделить внимание им. Точки на ступнях помогают наладить работу всех внутренних органов, в том числе и половой системы.
  4. Плавными и легкими движениями девушка добирается до пениса, добавляя скользящие движения от мошонки к головке. Касаться кожи нужно ладонями, запястьями, кончиками пальцев.
  5. Постепенно внимания интимной зоне нужно уделять больше. К этому моменту мужчина должен хотеть более действенных движений, дойти практически до максимальной точки возбуждения. Девушка добавляет поглаживание яичек, прикосновение подушечек пальцев к стволу.
  6. Пальцами массажистка обхватывает пенис, сжимая его по всей длине. Затем это движение меняется на легкие прикосновения подушечками, называемые «прикосновениями бабочки». Контрастом к этим действиям будут точечные нажатия.
  7. Затем внимание женщины переходит к яичкам и бедрам. Это необходимо для усиления кровотока и расслабления нижней части тела. На яичках нужно нажимать на скрытые точки, если вы не знаете их местоположение – найдите бугорок между анусом и мошонкой, массируйте его легкими движениями.
  8. Член достаточно эрегирован, поэтому пора освободить головку от крайней плоти и перейти к ее массажу. Для этого ладони нужно смазать лубрикантом, а не традиционным маслом, чтобы не вызвать раздражения и неприятных ощущений в уретре. Головка захватывается в замок руками, применяется легкое и настойчивое давление. Чередовать это движение нужно с прикосновением пальцев к бедрам, нижней части живота, мошонке.
  9. Затем снова девушка возвращается к головке, ее гладят круговыми движениями, особое внимание уделяя уздечке и территорию рядом с ней. Одной рукой при этом нужно придерживать фаллос в приподнятом состоянии. На этом этапе большее внимание уделяется именно члену, чтобы мужчина смог достичь оргазма. Он принесет ему удовлетворение, физическое и эмоциональное.

Чтобы тайский массаж с продолжением запомнился, необходимо постоянно чередовать движения. Сначала на орган оказывается несильное давление, оно сменяется легкими движениями ладоней и пальцев. Во время поглаживаний тела, девушке нужно стараться касаться кожи обнаженной грудью, бедрами.

На что обратить внимание?

Чтобы получить максимальный эффект от манипуляций, девушке недостаточно смотреть видео уроки. Для мужчин менее важен процесс, им будет достаточно облегченного варианта массажа, при котором не проводится давление на скрытые точки. Если вы хотите постичь искусство полностью, то лучше всего следить за движениями опытной массажистки. Она знает большее число приемов и работает не только с телом, но и с энергией человека.

Мужчинам, которые хотят попробовать настоящий тайский массаж, стоит обратиться в элитный центр восточной медицины или сделать это в путешествии. В этих местах вы обязательно найдете девушку с ловкими руками и достаточным опытом работы в этом направлении. Выбирать место для массажа нужно по отзывам.

Когда не стоит проводить сеанс массажа?

Важно не только знать, как делается тайский массаж мужчинам, но и правильно выбрать время для сеанса. Есть правила его проведения:

  1. Мужчина должен быть относительно здоров – отказаться от него стоит во время острых респираторных инфекций или при обострении хронических заболеваний, сопровождаемых высокой температурой.
  2. Из-за использования массажного масла отложить процедуру стоит при сыпи, открытых ранах, до окончания рубцевания тканей на шраме.
  3. Запрещено работать с мужчиной после операции, так как надавливания могут привести к внутренним кровотечениям и расхождению швов.
Читать еще:  Adobe photoshop для видео

В остальных случаях эротический сеанс может быть проведен. Если мужчина не готов, и вы опасаетесь, что тайские ласки могут превратиться в обычный секс, стоит немного отступить от правил и надеть трусики. Только выбирайте модель без кружев и украшений, а после сеанса без сожаления выбросите их. Воспринимайте манипуляции, как своего рода игру, откровенные ласки должны быть медленными, возбуждающими обоих партнеров. Но при этом переходить грань нельзя, добиваться удовлетворения мужчины нужно исключительно руками.

Уроки правильного массажа: техника, атмосфера, эффективность

Массаж – одно из самых первых направлений в медицине. Возникнув несколько тысяч лет назад на востоке, это направление нисколько не потеряло своей актуальности и способно оказать телу пациента значительную пользу. При правильном выполнении происходит не только восстановление физического здоровья, но и душевное равновесие.

При современном уровне медицины эзотерические направления не признаются в нашей стране. Тем не менее многие используют совокупность рефлекторного и механического воздействия на ткани, как средство восстановление после тяжелого трудового дня. А ехать в специальный салон желания не возникает. В этом случае лучше всего понять, как научиться делать массаж в домашних условиях.

Дома и стены помогают. Чувство защищенности и близости с любимыми людьми позволят максимально раскрыть потенциал приемов растирания тела руками. Польза для здоровья будет максимальная. Использование техник позволяет также наладить максимально близкий духовный контакт с партнером.

Уроки массажа: вводная часть о пользе массажа и удобстве проводить его дома

При регулярном применении массажа можно добиться следующих положительных моментов для здоровья пациента:

  • нормализуется кровообращение в организме;
  • снимается состояние усталости;
  • улучшается работа сердца и сосудов в теле;
  • улучшается процесс сна и отдыха;
  • улучшаются обменные процессы;
  • нормализуется психическое здоровье человека;
  • снимается мышечная нагрузка;
  • предотвращаются спазмы мускулатуры;
  • прекращаются многие болевые ощущения;
  • снимается отечность конечностей и других участков тела;
  • прекращаются нервные расстройства;
  • уходят застойные явления в теле.

Общий массаж, который выполняется в домашних условиях оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Достигается эффект омоложения. При отсутствии противопоказаний, этот метод оздоровления один из лучших.

При выполнении техники разминания тканей руками уменьшается риск развития возрастных хронических патологий. Снижается уровень подкожных жировых отложений. Кожа станет эластичной и гладкой. Процесс пищеварения станет нормализованным.

В головном мозге будет активно вырабатываться гормон серотонина. Он максимально улучшит настроение пациента и обеспечит хорошим настроением на долгое время. Улучшатся показатели иммунитета человека.

Массаж может выполняться как на всем теле пациента, так и на отдельном участке. Например, если у человека больная спина, то выполнение оздоровительной техники на позвоночнике обеспечит улучшение состояния здоровья, снимет болевые ощущения.

Если у человека отекают ноги, то массаж, выполняемый на тканях и мышцах нижних конечностей, снимет отечность и сократит объем отечности в будущем. То же правило относится и к другим проблемным участкам тела, которые не дают человеку хорошо и качественно жить.

Несомненная польза заключается в улучшении кожного покрова. Кожа – самый большой орган человека. Во время воздействия на ткани удаляются омертвевшие участки кожи. Оттенок кожи становится здоровым и розовым. Восстанавливается упругость. Механические повреждения кожного покрова быстрее проходят. Улучшается насыщение кожного покрова кровью и кислородом.

Во время сеанса из организма выводятся токсины и вредные химические вещества. Если состояние кожи улучшается, то обменные процессы в тканях становятся лучше и эффективнее.

При домашнем массаже часто используется воздействие на такие участки тела, как лицо, руки, ноги. Происходит косметический эффект, особенно если используются крема и масла. Кожа омолаживается и становится эластичной, крепкой. Усиливается функция дыхания человека. Вдох и выдох становятся более глубокими.

Подготовка комнаты к массажу

Прежде чем узнать, как научиться делать массаж, нужно понять в чем заключается подготовка массажной комнаты. Место где проходит процедура должно носить сакральный смысл. Создание истинной атмосферы выполняется за счет достаточного количества света и воздуха в помещении.

Свободного места должно быть ровно столько, чтобы массажист имел возможность спокойно перемещаться вокруг пациента. Рядом с местом, где лежит пациент должен быть столик или тумба, на которой будут размещены влажные полотенца, крема, эфирные масла. Все должно быть в легкой доступности.

Атмосфера должна располагать к гостеприимству и расслабленности. Свет должен быть естественным, неярким. Если используется естественное освещение, то его лучше приглушить. Температура помещения должна быть комфортной для пациента. Так как он в большинстве случаев обнажен или используется только нижняя часть одежды лучшая температура – 25 градусов тепла. Ни жарко и не холодно. Воздух должен быть чистым. Иногда наполненный ароматным запахом эфирных масел и кремов.

К таковым запахам хорошо относятся:

Выбор ароматизатора зависит от того, какой эффект нужно получить. Лимон способствует возбуждению нервной системы, сосна расслабляет. Запах можно создать, добавив несколько капель масла в воду и распылить по помещению при помощи пульверизатора или с помощью ароматической лампы.

Важно предварительно привести комнату в порядок и позаботиться об отсутствии пыли в помещении.

Основная инструкция для массажа

Массаж не терпит суеты. Каждое движение должно быть правильно подобрано, к месту и с достаточной силой давления на участок тела. Поэтому время сеанса длительное: 45-60 минут.

Перед тем как начать процедуру стоит установить, какой эффект желателен после нее. Если планируется достижение расслабляющего эффекта, то целесообразно использовать приемы расслабляющие мышцы (например, похлопывания). И делать упор на воздействие для основных групп мышц. На спине это мышцы поясницы, на ногах – область бедер, на руках – бицепсы.

Важно правильно понимать, на какую точку воздействовать слабо, а на какую с повышенной силой. Большая часть движений выполняется по току лимфы. Основные отделы и способы их массажа указаны в таблице ниже:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector