41pro.ru

Уроки и образование
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Парный бадминтон видео

Парный бадминтон видео

Отсутствие большого количества специализированных спортивных школ и квалифицированных педагогов компенсируется широким выбором онлайн-курсов. Мы подобрали бесплатные уроки и видео тренировки бадминтона для начинающих с нуля.

Правила игры. Экипировка и инвентарь

Видео-инструкция начинается с рассказа об экипировке. На площадку нужно выходить в шортах, майке и кроссовках. Перечислены виды воланов. Профессионалы предпочитают перьевые, любителям допустимо использовать и пластиковые. Рассказано о размерах корта и высоте сетки. Главная цель – перебросить игровой снаряд на половину соперника. Партия продолжается до 21 очка. Минимальный разрыв – два балла. В противном случае розыгрыш продолжается. Регламентом предусмотрено от двух до трёх сетов. Перед каждым из них игроки меняются сторонами. Игра происходит на весу в одно касание. Запрещено отрывать ногу при подаче и заносить ракетку над зоной противника.

Базовые элементы

Обзор распространённых ошибок в начале розыгрыша

Введение волана в игру является базисом бадминтона. Автор ролика перечисляет частые помарки начинающих бадминтонистов. Нарушениями правил являются отрыв пятки от пола и нефиксированная подача. Нельзя совершать обманные манёвры в отношении готового к приёму противника: движения тела и конечностей должны быть поступательными и непрерывными. За затяжку времени судья может оштрафовать. Снаряд направляется снизу-вверх. В результате в число запретов также вошли удар выше пояса и удержание стержня ракетки в горизонтальном положении. Касание идёт только по головке мяча. «Сидек-спин» запрещён более тридцати лет.

Техника сильного удара

Особенности выполнения бэкхенда

Высоко-далёкий удар является универсальным и может применяться как во время атаки, так и в защите. Техника основана на обманном движении и имитации «смеша». Упор сделан на выход в нужную зону. Проводится описание порядка выполняемых приёмов: разворот левым боком, поднятие руки и замах. Подход завершается кистевым броском. Методика позволяет заранее рассчитать траекторию полёта. Высшим мастерством считается умение делать бэкхенд: игрок «догоняет» улетевший волан и отбивает его, стоя спиной вперёд. Способ закрепляется за счёт упражнений с гантелями и метаний теннисного мячика.

Перемещение по корту

Полный курс по бадминтону

Практикум, проверенный годами. Мастер-класс проводит международный тренер Ли Джей Бок. Автор погружает в философию игры, знакомит с её принципами. Первая максима – всегда быть готовым сразиться с сильным соперником. Вторая — уважать слабого соперника. С точки зрения психологии, к поражению приводит как самоуверенность, так и неуверенность в себе. В дальнейшем зритель знакомится с нюансами хватки. Она зависит от ситуации на площадке: для «смеша» ракетка удерживается крепко, для других приёмов обхват более мягкий. Мастер обращает внимание на расположение, показывает часто применяемые удары.

Бадминтонный этикет

Одиночный разряд. Стратегия

Физической силы и натренированности порой недостаточно. Победы одерживают расчётливые люди, разбирающиеся в тактике. Стиль игры выбирается в зависимости от габаритов и слабых сторон противника. Против высокого и малоподвижного человека желательно применять удары вниз. Низким игрокам трудно брать воланы, летящие по диагонали. Контратакующие действия приносят свои плоды в матчах со скоростными бадминтонистами. В видео показаны укороченные броски и способы «загнать» соперника в угол. В итоге он вынужден совершать лишние телодвижения.

Тактические схемы в парном разряде

Игра в паре – совершенно иной вид. Здесь имеет значение взаимодействие с партнёром по мини-команде. Каждый из них имеет собственное амплуа. Один игрок «отвечает» за переднюю зону, другой – за тыльную. Центральный участок – территория общей опеки. Рассказано о подаче и приёме – ценных умениях для «парников». Показана полезная тренировка для улучшения результативности и закрепления представленного материала. Опыт быстро набирается в спаррингах сразу с четырьмя-пятью людьми.

Продолжительность матча относительно недолгая при высокой интенсивноси. Занятия развивают выносливость и реакцию, помогают привести в порядок мышечную и сердечно-сосудистую системы.

Наши бадминтонисты в All England Open 2020

Владимир Иванов, многократный победитель и призер международных турниров, о выступлении на All England Open 2020.

Российская пара за два дня турнира одержала победы над китайским дуэтом

HAN Cheng Kai/ZHOU Hao Dong 15-21 20-22, а во второй день над японской парой Takeshi KAMURA/Keigo SONODA 21-14 15-21 21-19.

Таким образом россияне пробились в четвертьфинал этого старейшего турнира, который называют «неофициальным чемпионатом мира». Напомним, в 2016 году Владимир Иванов и Иван Созонов стали пока единственными в истории россиянами выигравшими All England.

Не медвежий бадминтон

Дания vs Япония, мужские пары

Стальные нервы

Корея (угадайте какая) vs Дания. MX (Микст — смешанная пара М+Ж)

Обратите внимание на счет. В бадминтоне игра идет до 21 очка. Если у обеих команда по 20 очков, то начинается баланс (до разницы в 2 очка или 30 очков у одной из команд).

Как выглядит отличная реакция на примере этого розыгрыша в бадминтоне

Не медвежий бадминтон

Пространственное мышление

Несколько слов о бадминтоне.

«Многие люди даже не догадываются на сколько интересен и сложен бадминтон. Все привыкли, что это простое развлечение на природе или на заднем дворе дома. На любительском уровне действительно достаточно просто стараться удержать волан в воздухе, а вот профессионалам, чтобы победить, приходится проявлять хитрость, гибкость, выносливость, идеальную координацию, недюжинную силу и ловкость, умение развивать большую скорость и проводить стремительные атаки в течение довольно длительного периода времени.

6 фактов о Бадминтоне:

1) Бадминтон входит в программу подготовки летчиков-космонавтов. Этот вид спорта полезен для физического развития, координации и даже улучшает зрение.

2) Бадминтон – самый быстрый «ракеточный» вид спорта.

Наибольшую скорость из спортивных снарядов, которым ускорение придает толкание или удар человека, развивает волан в бадминтоне. Его средняя скорость во время профессиональных матчей около 300 км/ч. В лабораторных условиях, после смеша малазийскогого бадминтониста Тана Боона Хеона, волан приобрел скорость 493 км/ч. Это официальный рекорд книги рекордов Гиннеса. На сегодня скорости таковы, что игрок обычно уже не видит летящего при смеше волана и должен уметь принимать его, ориентируясь на положение тела соперника, предугадывая удар. Для сравнения скорость в других спортивных видах достигает: в большом теннисе — 250 км/ч, в футболе — 210 км/ч, в хоккее — 185 км/ч, в настольном теннисе — 180 км/ч, в бейсболе — 170 км/ч, в гандболе — 120 км/ч.

3) Бадминтон – второй вид спорта по популярности и вовлеченности в мире после футбола

В это сложно поверить, но это факт. Более 1.1 миллиарда зрителей смотрели дебютный олимпийский турнир на играх в 1992 году в Барселоне. Бадминтон стал самым популярным видом спорта на тех играх. По данным мировой статистики, бадминтоном увлекается каждый 50-й человек в мире. 15 000 человек — это стабильное количество зрителей на главных соревнованиях Малайзии и Индонезии. В Малайзии 2,5 миллиона игроков, в Англии насчитывается 3200 клубов, а в Дании бадминтон уступает по популярности только футболу.

4) Бадминтон – интенсивный вид спорта и входит в тройку самых тяжелых по физическим нагрузкам игровых видов спорта.

В 1985 году учёными было проведено сравнения между матчами на турнире по большому теннису Wimbledon и Чемпионатом мира по бадминтону. В одиночной игре в среднем теннисист пробегал около 3-ёх километров, в то время как бадминтонист за матч преодолевал 6 км. Если суммировать все передвижения (включая ускорения, рывки, прыжки) за игру, то в длину бадминтонист «набегает» до 10 километров, а в высоту – километр.

5) Самое длительнный матч в бадминтоне — 2 часа 41 минута.

Этот рекорд был установлен на Badminton Asia Championships 2016 в полуфинале женского парного разряда. Встречались японки Naoko Fukuman/Kurumi Yonao против представителей Индонезии Nitya Krishinda Maheswari/Greysia Polii. Японский дуэт победил в этом зрелищном матче, где почти каждый розыгрыш был по 50 ударов и никто не хотел уступать.

6) USD 1,000,000 – таков крупнейший призовой фонд на турнире супер серии DUBAI WORLD SUPERSERIES FINALS.

Эти факты лишь малая часть уникальности бадминтона.

Бадминтон — динамичный, захватывающий, а главное — доступный вид спорта не требующий особых финансовых затрат».

Новые правила игры в бадминтон

Бадминтон — вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь «приземлить» волан на стороне противника и, наоборот, чтобы он не упал на собственное поле. Соперничают два игрока или две пары игроков.

Новые правила игры в бадминтон установлены приказом Минспорта России от 24.01.2018 N 59 «Правила вида спорта «бадминтон».

При игре в бадминтон используют следующие понятия:

  • Матч — Основное соревнование в бадминтоне между соперниками друг против друга по одному или по два спортсмена с каждой стороны.
  • Одиночная игра — матч, в котором соревнуются два спортсмена друг против друга.
  • Парная игра — матч, в котором соревнуются по два спортсмена с каждой стороны.
  • Подающая сторона — Сторона, выполняющая подачу.
  • Принимающая сторона — Сторона, отражающая подачу.
  • Розыгрыш — Последовательность одного или более ударов, начинающихся с подачи до тех пор, пока волан не выйдет из игры.
  • Удар — Направленное к волану движение ракетки.

Игра в бадминтон начинается с подачи волана и отражения удара.

Выбор подачи, приема и стороны

Перед началом матча проводится жеребьевка. Сторона, выигравшая жребий, может выбрать между тем, чтобы подавать или принимать подачу, либо начинать игру на одной или другой стороне корта.

Сторона, проигравшая жребий, после этого, делает оставшийся выбор.

Правила подачи

Никакая из сторон не должна допускать чрезмерной задержки выполнения подачи, когда подающий и принимающий спортсмены готовы к подаче. Любая задержка во время движения ракетки вперед во время подачи считается ошибкой (фолт).

Подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи, не наступая на линии, ограничивающие эти поля.

Ракетка подающего должна первоначально коснуться головки волана, весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент удара по нему ракеткой. Стержень ракетки подающего, в момент удара по волану, должен иметь наклон вниз. Движение ракетки подающего спортсмена должно продолжаться только вперед от начала подачи до ее завершения.

Волан должен быть направлен по восходящей линии от Ракетки подающего до пересечения им верхней кромки сетки, так, чтобы, если он не будет отражен, то упадет в соответствующее поле подачи (т.е. в пределах ограничивающих его линий или на них);

При правильной подаче подающий не должен промахнуться по волану.

Когда спортсмены заняли свои позиции, первое движение вперед головки ракетки подающего спортсмена есть начало подачи. После начала подачи она считается совершенной, если волан был ударен ракеткой подающего или подающий промахнулся по волану.

Подающий не должен подавать пока не подготовился принимающий, но последний считается готовым к приему, если он сделал попытку отразить поданный волан.

В парных играх, во время подачи, партнеры подающего и принимающего могут занимать любые позиции, не перекрывающие видимость принимающему или подающему противоположной стороны.

О хвате ракетки, стойке и подаче в бадминтоне смотрите видео ниже.

Читать еще:  Стрижка мальчиков видео

Правило смены сторон

Спортсмены должны поменяться сторонами в следующих случаях:

  • по окончании первого гейма;
  • после окончания второго гейма (если предстоит третий гейм);
  • в третьем гейме, когда одна из сторон наберет 11 очков.

Если смена сторон своевременно не произведена, то она делается сразу же, как только это обнаружено, в момент, когда волан находится вне игры. При этом текущий счет сохраняется.

Порядок игры в бадминтон

Одиночная игра

Подача определяется следующим образом:

— спортсмены должны подавать (и принимать) со своего правого поля подачи, когда подающий не имеет очков или имеет четное количество очков.

— спортсмены должны подавать (и принимать) со своего левого поля подачи, когда подающий имеет нечетное количество очков.

В розыгрыше волан должен отражаться поочередно подающим и принимающим до тех пор, пока волан не выйдет из игры. Если подающий выигрывает розыгрыш, ему засчитывается очко. Затем он снова подает, но с другого поля.

Если розыгрыш выигрывает принимающий, ему засчитывается очко и он становится новым подающим.

Парная игра

Правила подачи в парной игре.

Спортсмены подающей стороны должны подавать со своего правого поля подачи, когда подающая сторона не имеет очков или имеет четное количество очков.

Спортсмены подающей стороны должны подавать со своего левого поля подачи, когда подающая сторона имеет нечетное количество очков.

Спортсмен принимающей стороны, который подавал последним, остается на том же поле, с которого подавал; его партнер — на соседнем поле.

Спортсмены не должны менять свои поля до тех пор, пока они не выиграют очко на своей подаче.

Подача, независимо от того, какая сторона подает, должна быть произведена с поля, соответствующего счету подающей стороны, за исключением ошибки поля подачи.

В розыгрыше, после отражения подачи принимающим, волан отражается тем или другим спортсменом подающей стороны с любой позиции на своей стороне сетки, а затем тем или другим спортсменом принимающей стороны, и так далее до тех пор, пока волан не выйдет из игры.

Если подающая сторона выигрывает розыгрыш, ей засчитывается очко, затем она (тот же спортсмен) подает с другого поля.

Если розыгрыш выигрывает принимающая сторона, ей засчитывается очко, она становится подающей стороной.

В любой игре право подавать переходит последовательно: от первого подававшего, который начал игру с правого поля подачи, к партнеру начально принимавшего; подача должна быть произведена с левого поля подачи, к партнеру первого подававшего, к первому принимавшему, к первому подавшему и т.д.

Ни один спортсмен не должен подавать не в очередь, принимать не в очередь или принимать две подачи подряд в одном и том же гейме.

Любой спортсмен стороны, выигравшей гейм, может подавать первым в следующем гейме, так же как любой спортсмен проигравшей стороны может принимать первым.

Ошибки поля подачи

Ошибка поля подачи происходит, если спортсмен:

  • подает или принимает не в очередь;
  • подает или принимает не из надлежащего поля подачи.

Если была сделана ошибка поля подачи, то она не исправляется и игра в этом гейме продолжается с новой расстановкой спортсменов.

Только когда волан вне игры, спортсмену разрешается получать советы во время матча. Никто из спортсменов не имеет права покидать корт во время матча без разрешения судьи на вышке за исключением специальных перерывов.

Игра также может быть остановлена по просьбе судьи.

Правила счета

Матч проводится до выигрыша двух геймов из трех. Гейм выигрывает сторона, первой набравшая 21 очко (кроме случаев, описанных ниже).

Стороне, выигравшей розыгрыш, засчитывается очко. Сторона выигрывает розыгрыш, если соперник допускает ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности корта на стороне соперника.

При счете «20 — 20» сторона, первая получившая преимущества в два очка, выигрывает гейм. При счете «29 — 29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм. Сторона, выигравшая гейм, первой подает в следующем гейме.

Нарушение порядка подачи, приема или смены сторон

Нарушение («фолт») имеет место, если, подача совершена не по правилам. Также, если во время подачи волан попадает в сетку и повисает на ее верхней кромке, перелетев сетку, застревает в ней; будет отбит партнером принимающего.

Нарушением будет считаться, если во время игры волан:

  • падает вне пределов корта (т.е. не на или в пределах граничных линий);
  • касается потолка или стен зала;
  • касается тела или одежды спортсмена;
  • будет пойман и задержан на ракетке, а затем брошен при совершении удара;
  • будет отбит дважды последовательно одним и тем же спортсменом двумя ударами. Однако, не считается ошибкой, если волан, ударится о головку и струнную поверхность ракетки при одном ударе.
  • будет отбит спортсменом и его партнером последовательно, или
  • коснется ракетки спортсмена и не продолжит движение в направлении поля соперника.

Кроме того, во время игры спортсмен не должен касаться сетки или стоек ракеткой, телом или одеждой. Недопустимо вторгаться на сторону соперника поверх сетки ракеткой или телом. Бьющий, однако, может сопровождать волан ракеткой над сеткой в направлении удара, если первоначальный контакт ракетки с воланом был на стороне бьющего.

Нельзя вторгаться на сторону соперника под сетку ракеткой или телом и тем самым мешать сопернику или отвлекать его этими действиями.

Нельзя мешать сопернику, т.е. блокировать его ракеткой или телом при совершении им удара по волану, находящемуся выше уровня сетки. Недопустимо намеренно отвлекать соперника любыми действиями, например, выкриками или жестами.

«Спорный» назначается, если:

  • подающий подает прежде, чем будет готов к приему принимающий ;
  • при подаче одновременно нарушат правила подающий и принимающий.

А также, если во время игры, волан:

  • зацепляется за сетку и повисает на ее верхней кромке;
  • пролетев над сеткой, застревает в ней;
  • разрушается и головка полностью отделяется от остальной части волана;
  • по мнению судьи на вышке, игра была прервана или спортсмен был отвлечен тренером соперника;
  • судья на линии не видел, а судья на вышке не в состоянии принять свое решение;
  • в любой непредвиденной ситуации.

Если назначен «спорный», розыгрыш с момента последней подачи не засчитывается, и подававший спортсмен повторяет подачу.

Волан считается вне игры когда он ударяется о сетку или стойку и начинает падать к поверхности корта на стороне спортсмена, выполнившего удар. Также, если волан коснется поверхности корта (в пределах ограничивающих его линий или вне их) либо будет объявлен «спорный», «стоп» или зафиксировано нарушение («фолт»).

О том как научиться играть в бадминтон смотрите видео ниже.

Что необходимо для игры в бадминтон

Корт (площадка) и оборудование

Корт (площадка) для парных и одиночных игр должен быть прямоугольным, размеченным линиями шириной 40 мм. Линии, должны быть легко различимы, предпочтительно белого или желтого цвета.

Стойки для крепления сетки должны быть высотой 1,55 м от поверхности корта. Они должны иметь достаточную прочность, чтобы оставаться вертикальными и удерживать сетку в натянутом состоянии. Опоры стоек не должны находиться на игровом поле. Стойки устанавливаются на боковых линиях для парной игры независимо от того, проводится ли одиночная или парная игра.

Сетка изготавливается из тонкого корда темного цвета и одинаковой толщины, с ячейками от 15 x 15 мм до 20 x 20 мм. Ширина сетки по вертикали — 760 мм., длина по горизонтали — не менее 6,1 м. Верхний край сетки обшивается лентой белого цвета шириной 75 мм сложенной пополам, внутри которой пропускается шнур. Шнур должен иметь достаточную длину и прочность, чтобы обеспечить натяжку сетки на уровне стоек. Верхний край сетки в центре корта должен быть на высоте 1,524 м от его поверхности и на высоте 1,55 м над боковыми линиями для парной игры.

Ракетка

Размеры ракетки не должны превышать 680 мм в длину и 230 мм в ширину.

Струнная поверхность должна быть плоской и состоять из пересекающихся струн, попеременно переплетенных в местах пересечения; она должна быть однородной и, в частности, не менее частой в центре, чем в других зонах.

Ракетка должна быть свободна от любых приспособлений, которые делали бы возможным для спортсмена существенно изменять конфигурацию ракетки.

Волан

Волан изготавливается из натуральных и (или) синтетических материалов. Независимо от материала, полетные характеристики волана должны быть близки к характеристикам натурального перьевого волана с пробковой головкой, обтянутой тонкой кожей.

Должен состоять из 16 перьев, закрепленных в головке. Перья должны быть одинаковой длины от 62 мм до 70 мм, которая измеряется от кончика пера до верха головки. Концы перьев должны образовывать окружность диаметром 58 — 68 мм. Перья прочно скрепляются ниткой или другим подходящим материалом.

Головка должна быть 25 — 28 мм в диаметре и переходить к низу в полусферическую форму.

Волан должен иметь вес 4,74 — 5,50 грамм.

Натуральные перья заменяются синтетическими материалами, имитирующими оперение. Головка, размеры и вес волана должны отвечать требованиям, указанным выше

Тактика в бадминтоне? Все намного проще. Интервью с Виталием Коновым

С Виталием Коновым, профессиональным бадминтонистом, мастером спорта международного класса, многократным чемпионом Украины в паре и миксте, мы познакомились во Львове на любительском турнире «Команчеро-2019».

Как оказалось, Виталий не только участвует в профессиональных соревнованиях, но и активно поддерживает любительский спорт, часто выходя на корт вместе с подопечными любителями.

Данным интервью, мы запускаем цикл материалов, посвященных тактике в бадминтоне.

Виталий, добрый день! Спасибо, что согласились обсудить такую важную тему, как тактика в бадминтоне. Я лично искал в интернете материалы, статьи, книги, интервью о тактике в бадминтоне и, в частности, тактике для любителей и ничего достойного, комплексного, не нашел… как вы думаете, почему? Я плохо искал?

Ну это не удивительно. Люди предпочитают все-таки формат видео. Но посмотреть видео — это одно, а прийти в зал и в зале разобрать, показать тактические действия — это другое.

Ведь очень часто любители посмотрят видео, как играют китайцы, индонезийцы и пытаются сделать то же, что делают профессионалы. И это у них не работает.

Да-да, бьют бэкхенды, как Тауфик Хидаят…

Да, да, бэкхенды, переводы не сетке и прочее… но не учитывают, почему у них получается. Другая скорость подхода, другая скорость ответа, очень часто — совершенно другая ситуация.

Один и тот же удар, но в разных ситуациях, он по-разному действует.

Виталий, а вы можете выделить, например, 10 тактических ошибок, которые чаще всего совершают новички, любители в бадминтоне?

Можно выделить определенные базовые ошибки, но, как я уже сказал, в одной ситуации — это будет ошибка, а в другой нет. Ведь у соперника тоже есть тактические действия. У вас происходит борьба, грубо говоря, кто кого перехитрит.

Есть ошибки, которые банальные, которые нужно убрать за счет просто понимания ситуации, но опять же, лучше разбирать конкретный случай.

Все же, допустим, что я только начал играть в бадминтон. Мне можно задать программу развития на 1–3–5 лет? Например, я должен досконально наиграть 10 тактических схем… Какими будут эти схемы?

Читать еще:  Плавание в ластах видео

Во-первых, все отталкивается от того, ты работаешь с тренером или сам. От этого многое зависит.

Во-вторых, любые тактические действия строятся на основании твоего арсенала, они исходят из твоих возможностей.

Например, любитель имеет в арсенале 3 удара и пытается из них сделать то же самое, что делает профессионал, имеющий в своем арсенале 20 ударов. Можно говорить о какой-то тактике в данном случае?

Более того, классно ударить — это хорошо. Но, что делать после, как тебе двигаться?

Например, ты можешь классно ударить диагональный смэш и остаться в заднем углу корта, а дальше? А если соперник взял этот удар, и он не завершающий?

Можно даже сказать такую вещь, что завершающих ударов то по сути нет… Нельзя сказать, что какой-то удар будет последним. Даже в случае добивания с линии подачи удары берутся!

То есть, моделирование тактики — это моделирование ответа соперника на твой удар?

Во-первых, моделирование исходит из твоих технических возможностей. Для начала нужно создать базу, сделать 2–3 удара, которые ты должен знать, что они у тебя получаются в большинстве случае.

Высоко-далекий на заднюю линию — раз, укорот — два, подставка — три. Смэш — это уже такое. Итого, укорот по линии, укорот по диагонали, высоко-далекий по линии, высоко-далекий по диагонали с каждого угла. У тебя уже 4 удара.

На сетке у тебя есть подставка, есть выброс — по линии, в диагональ. Итого, еще 4 удара.

Ну и смэш для добивания, когда соперник совершил ошибку.

Это базовые удары, которыми ты должен владеть. На которых уже можно строить какие-то тактические действия.

Все намного проще.

И никаких бэкхендов?

Это базовые удары. Но я не скажу, что не надо вообще тренировать бэкхенд. Раньше его старались меньше использовать, потому что считали, что это более защитный удар. Сейчас ему посвящают много времени. На бэкхенд, по факту, можно быстрее выходить, потому что ты развернулся — ударил. А когда ты выходишь под открытую ракетку, тебе нужно закручиваться, выходить.

Да, открытой стороной у тебя получится сильнее удар. Но бэкхенд при правильном исполнении можно использовать как продолжение активного розыгрыша.

То есть, бэкхенд можно применять даже для ускорения игры?

Да, конечно. Многие не выходят на бэкхенд, на самом деле. Они перехватывают. Один шаг, перехват и быстрое возвращение. Тут много еще зависит от того, насколько ты сохраняешь контроль после удара.

После каждого удара ты должен контролировать, приблизительно понимать, что может сделать соперник с точки, куда прилетит волан, моделировать ответ, траекторию.

Например, при плоской игре в парах многие совершают ошибку: после плоского удара автоматически бегут к сетке, добивать, дожимать. Но, если ты не «пережал» соперника плоским ударом, зачем тебе туда бежать?

Если ты видишь, что волан уже опустился ниже сетки, то соответственно, логично, что плоско соперник не ответит, волан будет идти по восходящей и тогда ты должен идти перекрывать.

Но, если ты сыграл метр над сеткой, то соперник может или же сам уже опустить волна ниже кромки сетки и сделать тебе неудобным прием, или ответить по этой же траектории. А ты бежишь вперед, волан летит к тебе с той же скоростью, скорость самой игры увеличивается и тебе нужно иметь в таком случае гораздо большую реакцию.

В бадминтоне нужно заставить соперника бегать, быть в движении. Это нужно для продолжения твоей атаки. Многие играют один удар и смотрят, как классно они ударили.

Да, это классика игры новичка.

Да, одна из типовых ошибок. Это больше о контроле и создании связок. Допустим, ты сделал подставку и заставил соперника играть ниже кромки сетки — что тебе с сетки могут сделать? Или подставить или выбросить. То есть, ты будешь в атаке.

Но если ты пропустил момент ответа, ударил и смотришь без контроля и нацеленности на атаку, у тебя каждый удар — новый.

Это означает, что ты должен отвечать на вопрос, можешь ли ты завершить игру следующим ударом?

Да, в том числе. Какими могут быть ответы у соперника, в какие зоны, хотя бы приблизительно. Но, есть момент. Соперник не будет работать по твоему шаблону. У него есть свои заготовки и с определенного удара он тоже имеет свои тактические действия.

И ты должен его уже поставить в такие рамки, которые удобны тебе. А он ставит игру в рамки, которые нравятся ему. И вот здесь происходит борьба.

А как насчет уровня физической подготовки? Ты же еще можешь выбирать тактику, исходя из своей физики.

Бадминтон — это далеко не легкая игра, особенно одиночная категория… Почему любители больше любят играть пары? Меньше зона, меньше нужно двигаться…

Ленивая игра 🙂

Не то что ленивая, она получается быстрее. В паре просто происходит обмен: задняя линяя — средняя, передняя — средняя. Как бы туда 2 шага и туда 2 шага назад, а в одиночке это уже твои 4 шага. Или даже больше, 5 шагов, если пробежать всю диагональ.

А какая игра сложнее с точки зрения тактики: пара или микст? Или это тоже две разные игры тактически…

Это совсем разные игры.

Тогда вопрос для закоренелых одиночек: играя в парах, можно усилить свою одиночную игру? Надо подключаться к парам или нет?

Смотря, что ты хочешь.

Если ты только специализируешься на одиночках, ты можешь играть пары. Для чего? Для того, чтобы ты мог плюс-минус переходить на следующий уровень в плане скорости обмена.

Например, ты хочешь перейти из категории Б в категорию А. Тебе нужно повысить свою планку по скорости обмена и это может позволить сделать парная игра, ведь там обмен все-таки быстрее.

У профессионалов, как и у любителей есть одна общая проблема.

При переходе на более высокий уровень, они сталкиваются с другими скоростями. Быстрее фаза подготовки, быстрее возвращение, быстрее обмен. Да, это все нарабатывается, но для этого необходимо постоянно ставить себя в условия скоростного обмена.

Мозг должен адаптироваться к скорости и тогда у тебя будет все получаться, но пройдет определённое время.

То же самое происходит, когда мы приезжаем на международные турниры.

Т.е. у нас пока что нет своего Чемпиона Европы, потому что мы уступаем в скорости? Или это тактика тоже? Физика?

Способность быстро ответить и держать высокую скорость. В этом компоненте мы уступаем. Мы можем удержать, в зависимости от спортсмена, пол партии, партию, а дальше плывем, начинаем ошибаться. Но это вопрос практики удержания высоких скоростей. Скорость и дисциплина именно в игре. Мы все можем, понимаем, но наступает момент, когда наш мозг как бы переутомляется.

Закипает?

Да. И так происходит в любом деле. Не обязательно в спорте. В любой ситуации, когда ты что-то долго делаешь в напряжении, наступает переутомление мозга в первую очередь.

Вопрос скоростной конкуренции.

Я недавно имел возможность взять интервью у спортивного психолога сборной Украины по футболу, Марины Мосьпан. Она после тренировки приглашает к себе футболистов и дает им упражнения интеллектуального характера, что бы они решали задачки, делали логические упражнения. Все для того, чтобы заставлять мозг еще больше взрываться, работать. Ты что-то подобное применяешь для себя?

Конечно. Но сейчас в основном это анализ того, что ты сделал и чего не сделал на корте. Что не получалось. Естественно, тренировка, когда ты спортсмен, не заключается в том, что ты пришел в зал, 2–3 часа отработал и ушел.

Читайте интервью с Мариной Мосьпан, спортивным психологом сборной Украины по футболу здесь.

Нет, когда ты профессионал, у тебя работа происходит в мозгу даже когда ты спишь. Часто визуализируешь, представляешь себя со стороны, полет волана, скорость, траекторию, как ты хочешь, чтобы ты двигался, как ты хочешь, чтобы ты бил, в какие зоны, как ты двигался потом.

Визуализируя, мозг рано или поздно, выдаст тебе результат.

Виталий, вы очень открытый человек! В разговоре до интервью вы сказали, что готовы делиться знаниями со всеми. Как вы смотрите на то, чтобы организовать вебинар или сделать прямой эфир для любителей и даже профессионалов, которые хотели бы вам задать вопросы о тактике и не только?

Буду только рад и жду вопросов ваших подписчиков. Я всегда готов делиться знаниями, ведь от этого выигрывают все!

Максим Сидоренко, Киев, 27.11.2019 для “This Is Badminton”, блога о бадминтоне в Украине и Мире!

Хотите задать свой вопрос Виталию Конову? Заполните форму в окошке ниже или по ссылке и Виталий ответит вам во время онлайн-вебинара, о котором мы сообщим отдельно!

Как играть в бадминтон с маленькими детьми?

Предлагаю сначала вспомнить правила игры в «классический», «взрослый» бадминтон. А потом обсудить, как начать играть в бадминтон с малышами дошкольного возраста.

Правила игры в бадминтон.

Правила игры в бадминтон очень просты. Играют на прямоугольной спортивной площадке, во дворе или на лужайке. В классическом варианте игры в бадминтон спортивная площадка должна быть разделена пополам сеткой (если сетки нет, то всегда найдется другой вариант этой игры, о чем мы поговорим чуть дальше). Задача игрока – послать с помощью ракетки волан на половину противника и не дать волану упасть на своей половине площадки.

Техника игры в бадминтон.

Как правильно держать ракетку для игры в бадминтон?

Ракетку держат правой рукой (ведущей рукой). При этом четыре пальца должны находиться снизу ракетки, а большой палец находится сверху ракетки. Пальцы должны быть немного расставлены. Кисть руки должна быть свободной, не зажатой. Кисть очень активно работает при всех ударах.

Как подать волан в игре в бадминтон?

В игре в бадминтон при подаче волана игрок должен встать левым плечом к сетке (если он правша). Левая нога впереди, вес тела на правой ноге. Волан игрок держит левой рукой за его края (перья). Правая рука сгибается в локте и отведена назад-вверх. Нужно ударить в колпачок волана ракеткой (сетчатой частью ракетки). При ударе тяжесть тела переносится с правой ноги на левую ногу, стоящую чуть впереди. Задача – подать волан через сетку на половину противника.

Какие бывают удары при игре в бадминтон?

Удары в бадминтоне могут быть слева или справа. При ударе справа к себе обращена тыльная часть кисти руки, а ладошка обращена к противнику. При ударе слева – наоборот. То есть при ударе слева на себя смотрит ладошка руки с ракеткой, а на противника тыльная часть ракетки.

Отбивают волан, когда он снижается на расстояние примерно 25-30 см от сетки ракетки. В этот момент нужно постараться быстро ударить ракеткой по волану. Движение ракетки при ударе — вверх и вперед.

Читать еще:  Тянутая лапша для лагмана видео

В бадминтоне есть и удары снизу, когда волан летит слишком низко, под сеткой, но они сложны для малышей.

Можно ли играть в бадминтон ветреную погоду?

Если погода ветреная, то можно прикрепить внутрь колпачка волана кусочек пластилина для утяжеления. Тогда игре в бадминтон даже погода не помешает.

Бадминтон для детей дошкольного возраста.

Для детей дошкольного возраста освоение движений игры в бадминтон не простая задача, но вполне доступная, если провести с ними серию интересных подготовительных упражнений с ракеткой и воланом. Эти предварительные упражнения научат малышей правильно держать ракетку и познакомят с качествами волана и особенностями его перемещения в воздухе.

Давайте начнем. Все виды упражнений для детей, которые я привожу далее в статье, разработаны Э.Й. Адашкявичене и многократно использованы с детьми – проверены на опыте J. Попробуйте поиграть в бадминтон с малышами и сделать эти упражнения – я уверена, что и Вы и Ваши дети получат от этого удовольствие и радость!

1 этап. Играем с воланом.

Ребенок не сможет сразу же «заиграть» в бадминтон. Или будет часто в игре «терять» волан, который всё время будет приземляться вместо того, чтобы находиться в воздухе. Сначала малышу нужно освоить правила игры в бадминтон, ее технику, а уже потом начинать играть в бадминтон вместе с партнером. Поэтому для детей дошкольного возраста разработаны специальные предварительные упражнения, которые помогают им подготовиться к началу игры в бадминтон.

В самых первых играх и упражнениях дети знакомятся с воланом, жонглируют им, учатся ловить волан руками без помощи ракетки, следить за воланом глазами, развивают координацию движений, их быстроту и точность.

Задача всех упражнений первого этапа – не уронить волан во время упражнения.

Вот примерный перечень упражнений для ознакомления детей с воланом.

Упражнения с воланом – подготовка детей к игре в бадминтон:

  • Вытянуть руки вперед и перебросить волан из правой руки в левую и обратно. Задача – не уронить волан.
  • Поднять руки вверх и переложить быстро волан из одной руки в другую. Выполнить несколько раз, не уронив волан и не смотря на него.
  • Спрятать руки за спину и переложить волан из правой руки в левую и обратно несколько раз, не уронив его.
  • Подбросить волан вверх и поймать обеими руками (можно соревноваться самим с собою – на сколько раз больше получится сделать упражнение по сравнению с предыдущим разом. Можно ставить себе задачу – хочу удержать волан 10 раз и пробовать достичь этого результата).
  • Подбросить волан вверх. Пока волан летит, хлопнуть в ладоши и поймать волан.
  • Подбросить волан вверх, повернуться вокруг себя на 360 градусов и поймать волан.
  • Подбросить волан вверх и поймать одной рукой. Попробовать так сделать 5 раз правой рукой, потом 5 раз левой рукой, не уронив волана.
  • Подбросить волан левой рукой, а поймать правой. И наоборот.

Этап 2. Играем с ракеткой – подготовительные упражнения для игры в бадминтон.

В этих упражнениях ребенок научится правильно держать ракетку и перемещать ее в пространстве, находить правильное положение ракетки при ударе по волану. До начала упражнений с ракеткой нужно показать малышу, как правильно держать ракетку и поправить его в случае ошибки.

В упражнениях с сеткой важно учитывать рекомендуемые для детей размеры сетки. Ширина сетки 60 см. Высота верхнего края сетки над землей – 120-130 см.

Варианты упражнений с ракеткой для детей дошкольного возраста:

  • Имитация движений ракетки ( выполнение движений как в игре в бадминтон, но без волана). Дети представляют себя спортсменами и показывают пантомиму. Но в этой пантомиме они должны правильно держать ракетку, ведь они в этой игре настоящие спортсмены!
  • Натяните между двумя деревьями или столбами веревку и подвесьте на ней воланы на ниточке на разной высоте. В этом упражнении малыш научится ударять ракеткой по висящему волану. Сначала все удары выполняются как удары справа (ладошка смотрит на волан, а тыльная стороная кисти обращена к ребенку). Затем все удары выполняются как удары слева. Затем можно будет чередовать их. Можно выполнять удары по висящему волану по прямой, по кругу, с разной силой, т.е. экспериментировать.
  • Учимся подавать волан. Натяните веревку на высоте пояса ребенка и подвесьте на нее воланы. Малыш встает так, чтобы его носок левой ноги находился под веревокой и ударяет по волану снизу. Движение ракетки заканчивается на высоте веревки. Так ребенок привыкает к правильному положению руки при подаче волана. После такой тренировки можно попробовать подать волан уже по-настоящему, без веревки.
  • Отбивать волан ракеткой (волан летит вверх-вниз на 30 см), стоя на одном месте.
  • Отбивать волан ракеткой (волан летит вверх-вниз), продвигаясь вперед маленькими шажками.
  • Один игрок в паре (мама, педагог, старший ребенок) бросает волан, а малыш его отбивает ракеткой. Пара стоит на расстоянии 2-3 метров друг от друга. Бросивший волан ловит его руками. Так играют несколько раз, затем меняются местами.
  • Игра в паре без сетки. Задача – отбивать друг другу волан, не давая ему упасть на землю. Если играют много пар, то выигрывает та пара, чей волан дольше не падал на землю.
  • Игра в паре с сеткой. Пара игроков стоит по разные стороны от сетки. Сетка натянута на высоте 120 см-130см. Сначала один игрок подает волан, а другой отбивает его отбратно через сетку. Через несколько минут (время нужно оговорить заранее) игроки меняются местами.
  • Вот и можно поиграть в настоящий бадминтон с воланами, с ракетками и настоящей сеткой. Поиграть в паре.

А что делать, если желающих поиграть много? Не ждать ведь в очереди? На этот случай существуют разные групповые варианты игры в бадминтон с маленькими детьми.

Этап 3. Играем в бадминтон с группой – варианты разных игр.

Если Вы играете в бадминтон не парой (мама и ребенок, папа и ребенок), а группой (детская группа или группа из нескольких взрослых и детей), то можно организовать игру в бадминтон так, чтобы никому не приходилось ждать, когда освободится сетка. И при этом все будут заняты и довольны :).

Вариант 1. «Нападающие и защитники» Все игроки делятся на две команды. Команды встают по разные стороны от сетки. Одна команда – «команда нападающих». Другая команда по другую сторону сетки – «команда защитников». Нападающие подают воланы, а защитники должны их отбить и не дать им возможности упасть на своей половине площадки. Через 3-5 минут команды меняются местами.

Вариант 2. «По очереди». Этот вариант игры в бадминтон проводится тогда, когда игроки уже легко играют во вариант 1. Начинает игру команда нападающих. Игроки из команды нападающих по одному по очереди подают волан через сетку. Если игроки команды защитников отбили волан, то их команда получает очко и получает право подачи волана. . Если они не смогли отбить волан – то они теряют очко. И право подачи волана остается у команды нападающих. Волан в каждой команде всегда подается по очереди – сначала первым игроком, пото вторым, потом третьим и так далее!

Вариант 3. «Попади в мишень». Сделайте на игровой площадке три круга мишени (один круг в другом ,диаметры – 1 метр, 1,5 метра, 2 метра). Нарисуйте на расстоянии 4 метра от мишени линии. Игроки по очереди становятся на линию и подают волан. Задача – попасть воланом в мишень. За попадание в маленький круг – 3 очка, в средний – 2 очка, в большой – 1 очко. Чемпионом станет тот, кто наберет больше очков в этой игре. Можно соревноваться индивидуально или командой.

Вариант 4. «Флажки». На площадке нарисуйте линию. Кроме воланов и ракеток Вам понадобятся флажки или палочки. Флажки – более интересный для детей вариант. Яркие привлекательные флажки очень легко сделать, приклеив к любой палочке прямоугольник или треугольник из бумаги или ткани.

Все играющие в бадминтон делятся на пары. Один в паре – игрок с воланом и ракеткой. А другой – его помощник с тремя флажками. Игроки встают дружно около начерченной линии. По сигналу они ракеткой ударяют по волану. Задача – послать волан как можно дальше. Их помощники следят за «своим» воланом и бегут к нему. Нужно найти и запомнить место, куда приземлился волан. На место, где «свой» волан опустился на землю, помощник ставит флажок. Поставив флажок, помощник быстро относит волан игроку из своей пары. Игрок делает три попытки. А дальше игрок и помощник меняются ролями.

В этой игре победит тот, чей волан дальше улетит. Это легко определить по флажкам.

Учим детей играть в бадминтон: игры и упражнения для детей школьного возраста. Видео.

В этом видео Вы увидите систему упражнений для освоения техники игры в бадминтон для детей школьного возраста. Это более сложные игры с воланом и ракеткой.

Желаю интересных игр в бадминтон вместе с детьми! И открою один секрет, почему в этот раз написала статью о бадминтоне. Дело в том, что я очень им увлеклась, и всё лето в хорошую погоду вечером после работы мы бегаем в парк и играем в бадминтон. Сначала мы играли вдали от людей, теперь уже «выступаем» на публике и даже бывает играем с болельщиками в виде прогуливающихся людей и их собак :). А еще — узнала, что игра в бадминтон очень полезна для тех, кто много работает за компьютером (то есть почти для всех современных людей). В игре в бадминтон нужно следить глазами за воланом, который то приближается, то удаляется, и глаза при таком слежении за воланом отдыхают. Мы проверили – и правда :), это так! Вот такая полезная игра для больших и маленьких!

А в конце статьи — полезное видео о бадминтоне, в котором Вы услышите интересные факты об этой игре. А также в этом ролике Вы найдете видеоуроки игры в бадминтон для взрослых.

Видео о технике игры в бадминтон для взрослых.

Если у Вас появились вопросы или вы хотите поделиться своим опытом игры в бадминтон, своими впечатлениями от статьи – приглашаю обсудить ее в комментариях после статьи.

Еще об играх с детьми на прогулке Вы можете почитать:

До новых встреч на сайте «Родная тропинка»! Желаю активного, веселого, подвижного, счастливого лета!

Получите НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС С ИГРОВЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ

«Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей»

Кликните на ссылку или на обложку курса ниже для бесплатной подписки

Автор курса — Валасина Ася, кандидат педагогических наук, автор сайта «Родная тропинка»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector